Prędzej czy później każda para (nawet ta najszczęśliwsza) przechodzi przez okres kryzysu. Jest to absolutnie nieuniknione w każdym związku, ale dobrą wiadomością jest to, że po tym trudnym okresie para zwykle łączy się jeszcze bardziej. Ma to oczywiście zastosowanie, jeśli kryzys zostanie pomyślnie rozwiązany.
5 najtrudniejszych okresów w związku: jak je przetrwać i uniknąć rozstania?
Pierwszy rok: okres rzeczywistości
Po pół roku do roku od rozpoczęcia wspólnego życia motyle zakochania stają się coraz rzadsze, ale z każdym dniem coraz bardziej realistyczne. Rozpoczyna się tak zwany okres rzeczywistości, kiedy oboje partnerzy zaczynają sobie uświadamiać swoje złe strony. Jak skutecznie rozwiązać ten kryzys? Ważne jest, abyście rozmawiali o swoich uczuciach, wyjaśniali sobie, co Was niepokoi, co Was martwi i czego chcecie.
Trzeci rok: okres strefy komfortu
Gdzieś pod koniec trzeciego roku rozpoczyna się okres strefy komfortu dla pary. Zaczynają brać siebie za coś oczywistego i coraz mniej wysiłku wkładać w ponowne rozpalenie iskry. Oczywiście nie ma to nic wspólnego z miłością, ale może być niebezpieczne dla związku. Mogą tego uniknąć głównie poprzez uświadomienie sobie, że strefa komfortu może być niebezpieczna. Świadomie znajdź czas na czułość i romans.
Siódmy rok: okres nudy
Około siódmego roku małżeństwa partnerzy mogą mieć wrażenie, że wiedzą o sobie już wszystko. Często są bardzo zaangażowani we własne kariery, a ponadto pary często mają małe dzieci, które zajmują im dużo czasu. W ten sposób rozpoczyna się okres nudy, który może być wspierany spadkiem pożądania seksualnego. Co robić? Upewnij się, że utrzymujesz uczciwą komunikację. Rozwiązuj problemy, gdy tylko się pojawią. Miej czas dla siebie. Rób plany na przyszłość.
Dziesiąty rok: okres kłopotów
Dziesiąty rok to chyba najtrudniejszy okres w wielu małżeństwach. W tym czasie na wielu kobietach ciąży ogromny ciężar opieki nad dziećmi, domem, aw wielu przypadkach również nad karierą. W ten sposób może zabraknąć im czasu na partnerstwo i zaczyna się ono rozpadać. Najprostszym sposobem na przezwyciężenie tego okresu jest otwarta komunikacja i humor. Jeśli masz poważne problemy, rozważ pójście na terapię partnerską.
Rok dwudziesty: era szarych rozwodów
Po dwudziestym roku małżeństwa nadchodzi ostatni trudny okres. To wtedy u wielu par pojawia się syndrom pustego gniazda, gdy dzieci opuszczają dom. Dom stoi pusty, a partnerzy mają jednocześnie dużo czasu, a jednocześnie poczucie, że nie znają się już tak dobrze. Co możesz zrobić, aby uniknąć „szarego rozwodu”? Spróbuj ponownie podejść bliżej. Może znajdziecie wspólne hobby. Jedź na wycieczkę, ustal wspólne cele i dużo rozmawiaj.
