Inteligencja emocjonalna oznacza bycie świadomym swoich emocji i ich wpływu na twoje zachowanie, zwłaszcza podczas interakcji z innymi ludźmi. Krótko mówiąc, osoby o wysokiej inteligencji emocjonalnej łatwiej radzą sobie w życiu. Skąd wiesz, czy Twój iloraz inteligencji emocjonalnej jest wyższy niż u większości ludzi? Ujawnia to 7 następujących znaków.
1. Jesteś wdzięczny za to, co już masz
Kiedy bardziej skupiasz się na tym, co już masz i jesteś za tym wdzięczny, zamiast tego, czego nie masz, a chciałbyś mieć, masz większe możliwości wyznaczania sobie w życiu nowych celów i ich osiągania. Więc jeśli chcesz czegoś, czego nie masz, bądź wdzięczny za to, co już masz. Ponadto taki sposób myślenia pozwala na efektywniejsze działanie we własnym środowisku.
2. Zdajesz sobie sprawę, że nikt nie jest doskonały
Osoby z wysokim ilorazem inteligencji emocjonalnej wiedzą, że ani oni, ani nikt inny żadna inna osoba na świecie nie jest idealna. Wszyscy jesteśmy ludźmi z wadami i każdy może pracować nad sobą, aby stać się lepszym człowiekiem. Świadomość tego i uczciwość w tej kwestii może pomóc ci naprawić własne błędy i stać się lepszą osobą bez nierealistycznych oczekiwań.
Inteligencja emocjonalna oznacza bycie świadomym swoich emocji i ich wpływu na zachowanie.Zdjęcie: Andrea Piacquadio/Pexels
3. Jesteś bardzo ciekawy
Zawsze szukasz odpowiedzi i nową wiedzę. Twoja nienasycona ciekawość pozwala ci osiągać ulepszenia w sobie i we wszystkim, co cię otacza. Twoja pozytywna energia i pasja do życia przyciągają wokół Ciebie ludzi, którym pomagasz widzieć w życiu więcej możliwości niż niemożliwości.
4. Rozwinąłeś samoświadomość
Jesteś świadomy swoich zalety, ale i wady. Ta wiedza daje możliwość pełnego wykorzystania wszystkiego, co może pomóc w osiągnięciu sukcesu w życiu.
5. Jesteś bardzo empatyczny
To osoby o wysokiej inteligencji emocjonalnej również bardzo empatyczny, czyli umie wczuć się w innych, co pomaga im dostrzec coś pozytywnego w każdej negatywnej sytuacji i znaleźć rozwiązanie konfliktów.
6. Dobrze przystosowujesz się do zmian
Nie postrzegasz siebie jako „ofiary” zmian, ale akceptujesz zmiany i wiesz, jak się do nich dostosować. Zdajesz sobie sprawę, że zmiany w życiu są nieuniknione i witasz je, widząc w nich szansę na nowe możliwości.
7. Dbaj o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne
Świadomość znaczenie dobrego zdrowia, zarówno psychiczne, jak i fizyczne, jest również charakterystyczne dla osób o wysokim ilorazie inteligencji emocjonalnej. Wiesz, że dobre zdrowie pozwala osiągnąć w życiu wszystko, czego pragniesz, więc dbaj o swoje ciało, zdrowo się odżywiając, ćwicząc, odpowiednio odpoczywając i utrzymując zdrowe relacje z innymi ludźmi.
