Jeśli byłeś w długotrwałym związku, wiesz, że niemożliwe jest, aby nigdy się nie kłócić, bez względu na to, jak bardzo starałeś się tego uniknąć, nie udało ci się i nieważne, jak bardzo udawałeś, że nie jesteś zły.
Kłótnie i konflikty są sposobem na sprawdzenie granic, zrozumienie tego, co jest dla ciebie ważne, doświadczenie zranienia i żalu za zranienie drugiej osoby, robienie nieprzyjemnych rzeczy, które mogą zatruć twój związek, jeśli są ukryte.
Kłótnie z partnerem to akt intymny. Naucz się odpowiednio argumentować i pogłębiaj z nimi partnerstwo.
Szanuj „styl kłótni” partnera
Być może druga osoba natychmiast reaguje i podnosi głos i nie toleruje rzeczy, które naciskają jej „przełączniki”. Krzyczy, zamyka się, wyrzuca z siebie negatywną energię, potem bierze się w garść i może przeprasza. Temperamentni ludzie, którzy mają „krótki lont”, często zachowują się w ten sposób. Szanuj to.
Nie próbuj krzyczeć na osobę, która krzyczy, i nie zapewniaj jej, że nie ma powodu, aby reagować w ten sposób. Nie potrzebuje powodu, po prostu tak reaguje. Nie bierz tego do siebie, przyjmij jej kłótliwy styl i dynamikę i czekaj na odpowiedni moment do rozmowy.
Twój partner nie jest twoim wrogiem, nie jesteście po przeciwnych stronach. Kiedy się kłócicie, atakujecie problem, a nie siebie nawzajem.
Bądź szczery
Możesz skrzywdzić inną osobę w dowolnym momencie, ponieważ znasz jej wyzwalacze i słabe punkty. W złości, bez zastanowienia, łatwo zranić drugą osobę. Nie rób tego. Istotą głębokiego zaufania między partnerami w związku uczuciowym jest świadomość, że nie chcą się ranić. Pożałujesz, jeśli to zrobisz. A jeśli to zrobisz, spróbuj wyrazić swój żal w jak najszczerszy sposób.
Powiedz też szczerze, że chciałeś skrzywdzić ukochaną osobę. Tylko to może pomóc ci zrozumieć, dlaczego to zrobiłeś, dlaczego czułeś się tak zagrożony, że musiałeś być taki toksyczny i jakiej części siebie broniłeś, zadając ból swojemu partnerowi.
Nie lekceważ potęgi przeprosin
Przeprosiny muszą być szczere. Ważne jest, aby rozmówca wyraźnie widział, że jest ci przykro, że jest ci ciężko, że źle się czujesz. Nie wstydź się przepraszać! A kiedy otrzymasz przebaczenie, trzymaj się tego, co obiecałeś i naucz się czegoś z tego doświadczenia i pokaż później, że się czegoś nauczyłeś. Bądź gotów przyjąć przeprosiny i wybaczyć.
Okazujcie sobie miłość poprzez codzienne życie
Bądź przyjazny, zrelaksowany, miły, troskliwy, odpowiedzialny, obecny, podtrzymuj romans, oferuj wsparcie, pomoc i pytaj, co jeszcze możesz zrobić dla ukochanej osoby. Czyń drobne przysługi i ustępstwa, dbaj o to, co wiesz, że jest ważne dla ukochanej osoby, nawet jeśli nie jest dla ciebie. Napisz do niego bez powodu, deklaruj i okazuj miłość i przywiązanie na wszelkie sposoby.
