Owsianka staje się coraz bardziej popularna i słusznie – to danie zaliczane jest do najzdrowszych propozycji na śniadanie i lunch. Znamy na nią wiele przepisów, od bardziej wymagających po zupełnie proste. Niektórzy lubią ten smakołyk każdego ranka, więc zapytaliśmy, co się stanie, jeśli codziennie będziesz jadł płatki owsiane.
Dołączony22. czerwca, 2021
Artykuły600
Tina obejmuje różne dziedziny. Przede wszystkim interesuje się miejskimi wydarzeniami ze stylem, muzyką i filmem!
Czy jest coś lepszego niż pyszna, niskokaloryczna przekąska? Oprócz tego, że ten deser jest zdrowy i ekologiczny, jego przygotowanie nie wymaga wiele czasu i składników. Znaleźliśmy przepis na pyszne ciasteczka owsiane, które zachwycą Twoje kubki smakowe i ułatwią trawienie.
Wielbicielki piękna nieustannie poszukują trików i różnych sposobów na wykonanie makijażu, które ułatwią im pielęgnację lub podniosą ich wygląd na wyższy poziom. A TikTok właśnie został zalany jednym z nich. To zupełnie nowy sposób aplikacji eyelinera, który pozwoli rozświetlić Twoje oczy szeroką gamą kolorów.
Jeśli aktywność fizyczna jest częścią Twojej rutyny, na pewno już wcześniej zastanawiałaś się, jakie ubrania wybrać, aby Twoje ciało mogło oddychać podczas rekreacji. Ale być może nie pomyślałeś, że bardzo ważne jest również, jaką bieliznę nosić lub dlaczego go nie nosisz Ku zaskoczeniu wielu, eksperci radzą, aby w ogóle nie nosić bielizny podczas ćwiczeń. Zapytaliśmy, dlaczego tak jest i na co należy zwrócić uwagę przy wyborze odzieży sportowej.
Cóż, widzieliśmy to: nadeszła wiosna, a wraz z nią garść modowych trendów, które będziemy nosić w nadchodzących miesiącach iw upalne letnie dni. Od mini spódniczek po spodnie z niskim stanem, od jasnych kolorów po pastelową żółć – tegoroczna moda z pewnością nie będzie nudna. Przygotowaliśmy dla Ciebie 6 modowych trendów, które będą królować wiosną i latem.
Eksperci od dawna podkreślają, że sen jest bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a za nieprzespane noce w pracy słono zapłacimy w dłuższej perspektywie. Jednak wiele osób zauważa, że pomimo ośmiu godzin snu, nadal są ciągle zmęczeni. Dlatego zapytaliśmy, co jest najważniejsze: długość czy jakość snu?
Każdemu z nas zdarzyło się, że usłyszeliśmy komplement, który, jak się później okazało, nie miał miejsca. A ponieważ zdrada nie jest dla nikogo najlepsza, a nawet może nas skrzywdzić, ważne jest, aby takie „komplementy” rozpoznawać i odpowiednio na nie reagować. Przygotowaliśmy dla Ciebie przykłady takich komplementów i pomysły, jak na nie odpowiadać.
Istnieje wiele sposobów na zmotywowanie się do biegania. Możesz włączyć muzykę, która napełni Cię motywacją, możesz zaprosić przyjaciela na rekreację, możesz wybrać piękną przyrodę na swoją trasę… Ale to, co większości ludzi pomaga w końcu założyć buty do biegania, to pamiętanie o wszystkich pozytywnych skutkach bieganie będzie miało na ich ciele. Przygotowaliśmy dla Ciebie listę 5 mięśni, które będziesz trenować biegając i dzięki temu uzyskasz sylwetkę o jakiej zawsze marzyłaś.
Wiele osób uważa, że fitness i słodycze po prostu nie idą w parze i że aby prowadzić zdrowy tryb życia, muszą zrezygnować ze słodkich przekąsek. Na szczęście jest to dalekie od prawdy, o czym świadczy białkowy puch, czyli niskokaloryczny przysmak, który jest obecnie w modzie w świecie fitnessu. Zapytaliśmy Was, jak przygotować ten przysmak.
Kiedy mówimy o pielęgnacji włosów, zwykle jako pierwsze przychodzi nam na myśl regularne mycie. Większość ludzi trzyma się tej samej rutyny przez całe życie, ale może w końcu nadszedł czas, aby trochę to zmienić i zacząć stosować szampon i odżywkę w odwrotnej kolejności. Zapytaliśmy, jakie są zalety tego rodzaju mycia włosów i do jakich włosów jest ono najbardziej odpowiednie.
W ostatnich latach korzystanie z portali społecznościowych stało się częścią naszej codziennej rutyny – dzięki nim pozostajemy w kontakcie z bliskimi, wykonujemy obowiązki służbowe, zdobywamy nowe informacje i wiele więcej. Jednak coraz więcej osób zgłasza, że zauważa, że sieci społecznościowe nie mają na nich najlepszego wpływu. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie 5 kroków, jak je wykorzystać w pozytywny sposób.
Po długiej, mroźnej zimie wreszcie możemy cieszyć się wiosennym słońcem. Tej wiosny, oprócz ciepłej pogody, przynosi nam również nowość w dziedzinie fryzur: tzw. francuski bob. Żywa fryzura, dzięki której wprowadzisz do swojego looku urok paryskich uliczek, będzie wymagała pewnej odwagi, zwłaszcza jeśli jesteś długowłosa, ale gwarantujemy, że nie pożałujesz swojego wyboru.