Niezwykle pyszne przepisy na szpinak, które musisz wypróbować

Smuti za razstrupljanje

Składniki

• 100 g liści szpinaku
• 1 banan
• sok z 1 pomarańczy
• sok z 1 cytryny

Przygotowanie

Vse sestavine dobro operite, olupite in narežite na kocke. V mešalniku jih dobro premešajte, prelijte v kozarec in uživajte.

Francoska pita (quiche) s šunko in špinačo

Sestavine za krhko testo testo

• 150 g masła
• 280 g mąki
• 2 žlici naribanega parmezana
• sól

Składniki na nadzienie

• 600 g špinače
• 250 g prekajene šunke
• 200 g ovčjega sira
• 100g čebule
• 150 ml słodkiej śmietanki
• 2 jajka
• 2 žlici drobtin
• gałka muszkatołowa
• sól
• pieprz
• masło

Przygotowanie

Testo pripravite tako, da maslo narežete na kocke ter v skledi zgnetete z moko in vodo. Maso začinite s ščepcem soli in naribanim parmezanom ter ustvarite krhko testo. Testo razvaljajte in z njim obložite pekač za pite.

Lotite se priprave nadeva – špinačo operite in osušite, čebulo in šunko narežite na trakove. V ponvi popecite čebulo in ji nato dodajte špinačo. Ko pade skupaj, jo začinite s poprom, soljo in muškatnim oreškom. Odstavite in pustite, da se ohladi.

Ohlajeno maso vrzite v skledo in ji dodajte šunko, ovčji sir, sladko smetano, 2 jajci in 2 žlici drobtin. Pečico segrejte na 200 stopinj in v pekač, ki ste ga poprej obložili s testom, zlijte nadev. Pito pečete približno 45 minut, dokler se ne obarva zlato rumeno.

Losos, polnjen s kremasto špinačo

Zobacz ten post na Instagramie

Creamy Spinach Stuffed Salmon in garlic butter is a new delicious way to enjoy low carb salmon! Filled with an incredible cream cheese, parmesan and garlic mixture, this Stuffed Salmon beats anything found in a restaurant. Each fillet is PACKED with so much flavour! — The recipe is linked in my profile @cafedelites ! — https://cafedelites.com/creamy-spinach-stuffed-salmon/

Post udostępniony przez Karina Carrel (@cafedelites) on Jan 2, 2019 at 4:44pm PST

Zobacz również

kulinarny

Jak przywrócić świeżość staremu chlebowi: za 5 minut będzie jak świeżo upieczony

Składniki

• 4 rezine lososa
• pol skodelice naribane mocarele
• pol skodelice kremastega sira
  pol skodelice zamrznjene špinače
• 2 łyżki oleju
• 2 łyżki masła
• sok z połowy cytryny
• ščepec paprike v prahu, sol, poper in ¼ žlice česna v prahu

Przygotowanie

Lososa začinite s soljo in poprom. V veliki posodi zmešajte skupaj kremasti sir, mocarelo, špinačo, česen v prahu in papriko v prahu.

Z nožem zarežite v rezino lososa tako, da nastane žepek, ki ga nato nadevajte s kremasto maso iz sira.

V ponvi segrejte olje, z lososa odstranite kožo in ga pecite po šest minut na eni strani. Dodajte maslo in limonin sok ter pecite losos, dokler ne postane hrustljav. Postrezite toplo.

Palačinke iz špinače in matche

Składniki

• 2 žlici prahu matcha
• 60 g sveže spinače
• 100 ml mleka
• 200 g mąki
• 1 łyżka proszku do pieczenia
• 2 łyżki syropu klonowego
• ½ žlice vaniljevega ekstrakta
• 3 jajka
• 25 g masła

Przygotowanie

Prah matcha, špinačo in mleko zmešajte v mešalniku. V drugi posodi ročno zmešajte moko, pecilni prašek, javorjev sirup, jajca in vaniljev ekstrakt. Masi združite in jih ročno mešajte, dokler ne dobite tekoče mase brez balončkov.

V ponvi stopite mali košček masla, na katerem boste pekli palačinke (na vsaki strani po 3 minute). Jeste jih lahko z dodatki po želji, sicer se s takšnimi palačinkami dobro družijo arašidovo maslo, jogurt ali sirup.

Sprawdź również

Urządzenie do depilacji Foreo IPL: nieskazitelnie gładka skóra dzięki PEACH 2 go