Vsi vemo, kaj je telesno varanje: telesni dotiki oziroma kakršenkoli spolni stik (vsak posameznik ima sicer različno predstavo, kaj natančno mu pomeni varanje). Toda kdaj je varanje tudi čustvena bližina in čustvena intimnost z nekom drugim? Kdaj lahko govorimo o čustveni prevari?
Czasami możemy się zastanawiać o znaczeniu wierności i monogamii. Dla wielu myśl o pozostaniu wiernym jednej osobie na całe życie, a przynajmniej na bardzo długi czas, jest wręcz przerażająca. Ale chociaż lojalność może czasami wydawać się trochę przerażająca i nieosiągalna, druga opcja może, no cóż oszustwo, wywołuje w nas jeszcze bardziej nieprzyjemne uczucia.
Poniżej stwierdzamy 6 znaków ostrzegawczych, że jesteś zaangażowany w emocjonalny romans.
1. Szukasz uwagi i potwierdzenia u kogoś innego
Jeśli jesteś w związku, nie powinieneś odczuwać potrzeby dawania siebie zaspokajasz swoje intymne potrzeby emocjonalne z kimś innym. Kluczowym słowem jest tutaj: kameralny.
Przyjaciele, niezależnie od płci, są wspaniali, ale ich wsparcie różni się od wsparcia partnera. Nawet jeśli jesteśmy z przyjaciółmi przeciwnej płci, przyjaciele nie powinni przekraczać granicy i zaspokajać naszą potrzebę walidacji i uwagi, jako że nasz partner powinien zadowolić jedno i drugie.
Jeśli masz partnera, nie powinieneś szukać potwierdzenia u nikogo innego, zwłaszcza jeśli uważasz go za atrakcyjnego. Nie musisz czuć się piękna, ważna, wyjątkowa, mądra tylko dlatego, że ktoś Ci to powiedział. Nawet jeśli twój związek miłosny jest zerwany, nie jest to znak, że musisz szukać uwagi gdzie indziej. To tylko znak, że musisz coś naprawić lub iść dalej.
Jeśli brakuje ci poczucia emocjonalnego uzasadnienia w twoim obecnym związku miłosnym, nie jest to wymówka, aby szukać go gdzie indziej. Jeśli polegasz na potwierdzeniu, które kiedyś dostarczył twój obecny partner, teraz dostaniesz je gdzie indziej, oznacza to jedynie wejście w niebezpieczne błędne koło.
2. Ukrywasz swoje relacje z innymi ludźmi przed swoim partnerem
Oczywiście nie musimy dzielić się wszystkim, o czym rozmawiamy z innymi. Nie powinieneś również czytać różnych wiadomości i e-maili swojego partnera. Konieczne jest wyznaczenie pewnych granic, gdzie zaczyna się szacunek, a gdzie się kończy.
Jeśli musisz ukrywanie relacji z innymi przed swoim partnerem z powodu słów, które wypowiadasz innym lub działań, które podejmujesz z innymi, to już wszedłeś w szarą strefę. Jeśli usuwasz rozmowy z kimś, bo boisz się, że partner je zobaczy, albo jeśli ukrywasz przed partnerem, że się z kimś spotykasz, to jeden z sygnałów, że masz emocjonalny romans.
Oczywiście wszyscy potrzebujemy prywatności i czasami mówimy coś przyjacielowi w złości lub zastanawiamy się nad naszym związkiem. Ale nawet wtedy mówimy o czymś, co chciałbyś, choć niechętnie, przekazać swojemu partnerowi.
Jeśli ukrywasz swój związek z kimś innym, stoi za tym jeden z następujących powodów: albo twój związek miłosny jest niezdrowy, albo twój związek z drugą osobą jest niezdrowy.
3. Komunikujesz się niewłaściwie z innymi
Zdrada emocjonalna obejmuje następujące elementy pięć rodzajów komunikacji:
- flirtować;
- mówienie o tęsknocie za kimś na poziomie intymnym;
- gloryfikowanie romantycznych wyobrażeń o tym, czym może być związek z naszym partnerem;
- ujawnianie szczegółów z obecnego związku, których nasz partner nie chciałby, aby ktokolwiek inny je znał (na przykład rozmowa o frustracjach seksualnych);
- ciągłe poniżanie partnera przy innych.
Oczywiście komunikacja w romansie idzie znacznie dalej niż te podstawowe przykłady, ale mądrze jest zwracać uwagę na wymienione działania, aby nie dać się wciągnąć w romans.
4. Myślisz o ożywieniu miłosnego związku z przeszłości
Wskrzeszanie miłosnego związku z przeszłości to duży błąd a także tabu. Przyjaźń z byłym partnerem nie jest zła, ale musisz trochę uważać na to, co ta przyjaźń dla ciebie znaczy.
Jeśli zaczniesz przekraczać granicę i zwrócić się do swojego byłego partnera o emocjonalną intymność lub jeśli zaczniesz ponownie traktować go jako partnera, to w żadnym wypadku nie jest to to nie fair w stosunku do twojego obecnego partnera. Jeśli szukasz wsparcia u kogoś, z kim byłeś blisko (emocjonalnie lub fizycznie) w przeszłości, jest to oznaką emocjonalnego oszustwa.
5. Masz uczucia do kogoś, kto nie jest twoim partnerem
Jeśli zdasz sobie sprawę, że coś do kogoś czujesz, grozi ci wielkie niebezpieczeństwo przekroczenia granicy i zdrady emocjonalnej. Ale jeśli starasz się utrzymać te uczucia przy życiu, już przekroczyłeś tę granicę.
Ludzie nie mogą pomóc, ale znaleźć kogoś atrakcyjnego. W życiu oprócz naszego partnera pociąga nas wiele innych osób. To normalne. Pytanie brzmi: jak radzimy sobie z tymi emocjami? Różnica polega na tym, że jeśli czujemy, że jesteśmy z kimś połączeni na głębszym poziomie, i jeśli pozwalamy, by to uczucie połączenia rozbłysło.
Możesz to sobie wyobrazić tak: w świecie miłości płyniemy jak statki po morzu. Widzimy wiele latarni, ale w monogamii polegamy tylko na jednej, która nas prowadzi. Poleganie na wielu latarniach ostatecznie skończyłoby się jako wrak.
Problemem nie jest zauważenie, jak emocjonalnie dopasowujemy się do kogoś; problem polega na tym, czy otworzymy się przed tą osobą. Nie ma nic złego w zobaczeniu iskry, ale w żadnym wypadku nie można nią wzniecić ognia.
6. Emocje i działania stają się wzajemne
We wszystkich powyższych przypadkach występuje pewien stopień wzajemności. Nie możesz kontrolować działań innej osoby. To jedno, jeśli ciągle z tobą flirtuje lub próbuje nawiązać z tobą romantyczny związek, ale to zupełnie inna sprawa (i tu jest niebezpieczeństwo), jeśli zaczynasz odwzajemniać te uczucia i działania.
Romans wymaga wzajemności i powtórzeń. Kiedy zaczniesz zwracać uwagę na emocje, kiedy zaczniesz je zachęcać i aprobować, a przede wszystkim kiedy staniesz się ich inicjatorem, wtedy emocjonalny romans rozwija się z całą mocą.
Jeśli pozwoliłeś komuś dotknąć swojego serca, upewnij się, że drzwi są otwarte tylko dla niego. Zastanów się, czy chciałbyś, żeby twój partner otworzył te drzwi dla kogoś innego poza tobą.
