Czy często pociągają Cię niewłaściwi, toksyczni partnerzy? Czy Twoje relacje są pełne emocji, ale zawsze kończą się zbyt szybko i wyjątkowo boleśnie? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na to pytanie, nadszedł czas, aby zająć się powodem, dla którego wciąż kończysz w niezdrowym związku. Zapytaliśmy, co na ten temat sądzą eksperci i jak pozbyć się schematów, które ciągną Cię do niewłaściwych partnerów.
Po ukończeniu toksyczny związek wielu ludzi odczuwa ból rozczarowanie ponad siebie: nie jest dla nich jasne, jak w ogóle mogliby być w takim związku dowiedziałem się i jak to możliwe, że są przegapił znaki, że coś jest nie tak. Ale prawda jest taka, że tak jest niezdrowe wzorce wciąż za łatwo akceptować Lub obok nich czuć się jak w domu, jeśli jesteśmy do nich przyzwyczajeni własne dzieciństwo.
Dlatego eksperci radzą, aby dowiedzieć się, co to jest sztuka o miłości, które nabyłeś we wczesnych latach i leczyć rany, które uniemożliwiają wybranie zdrowych relacji zamiast toksycznych.
Czy czujesz się rozczarowany sobą, gdy związek się kończy? Zdjęcie: Polina Zimmerman / PexelsSpektakl o miłości, którą nabywamy w dzieciństwie
Dzieciństwo nadszedł czas, abyśmy zyskali wierzenia, co oni wtedy podświadomie trzymamy w wieku dorosłym. Jeśli dorastamy w środowisku, w którym jesteśmy stale otoczeni konflikty i mamy wrażenie, że tak Miłość związany z ból I poświęcenie lub że otrzymamy go tylko wtedy, gdy ty zarabiamy, to może się zdarzyć, że będziemy podobna dynamika poszukiwany również w partnerach. Toksyczny związek nam to da poczucie swojskości, ponieważ potwierdzi przekonania naszej podświadomości.
Więc nie myśl, że jesteś głupi Lub naiwny, jeśli na początku masz objawy toksyczności przeoczony: dziecko w tobie czuło się, jakby było wokół nich w domu.
Kolejny powód, dla którego pociągają cię partnerzy, którzy nie są w stanie ci dać zdrowa miłość, może być tak, że w głębi duszy wierzysz, że tak jest nie zarabiasz. Nawet takie myślenie zwykle się bierze dzieciństwo: jeśli we wczesnych latach ciągle miałeś takie wrażenie nie jesteś wart miłości, całkowicie oczekuje się, że będziesz mieć pełne miłości związki unikać.
Zdjęcie: Jessica Rockowitz/UnsplashJak zmienić wzorce?
Toksyczne próbki z dzieciństwa nie oznaczają w żaden sposób, że nie uda Ci się znaleźć partnera, którym będziesz Ty doceniane I kochany dokładnie tak jak ty. Jednak najpierw musisz mieć fałszywe przekonania rozpoznać i dowiedzieć się, czym jest i jak się wyraża zdrowa miłość. Najłatwiej to zrobić za pomocą do eksperta, ale mogą też pomóc książki I wideo, które się dotykają filozofie relacji.
Ważne jest, aby wyjaśnić to sobie miłość nie boli i że pod żadnym pozorem nie mogą jej towarzyszyć Obelgi, przemoc, kara, rezygnując z bliskości… Prawdziwa miłość nie jest transakcyjny: w żadnym wypadku nie jest prawdą, że twój partner daje ci to tylko wtedy, gdy nim jesteś "zarabiać". Eksperci radzą również pracować na własną rękę obraz siebie i zaczynasz wierzyć, że jesteś Godny miłości i że odpowiednim partnerem dla Ciebie nie jest bynajmniej osoba, która nie będzie w stanie Ci go dać. Zamiast tego będziesz słuchał, uważane za twoje granice i kontaktować się codziennie wypróbowany. I kiedy w głębi duszy czujesz, że jesteś taką osobą zarobiłeś, zauważysz również, że masz toksyczne wzorce już nie przyciągają.
