Ważne jest, abyś był świadomy swoich cech! Czas podnieść poczucie własnej wartości!
obraz siebie
Znasz to uczucie, które po prostu cały czas dajesz, ale kiedy potrzebujesz kogoś, kto będzie przy tobie, nie ma nikogo? Że ludzie nie cenią Twojego czasu, energii i rad? Takie uczucia i myśli są dalekie od przyjemnych, więc czas na wprowadzenie pewnych zmian w dziedzinie relacji i podjęcie świadomej decyzji stawiania siebie na pierwszym miejscu. Nie, takie zachowanie nie jest samolubne, ale jest absolutnie konieczne dla zdrowia Twojej psychiki, a co za tym idzie, Twojego ciała.
Według wielu ekspertów i psychologów miłość, którą mamy do siebie, jest podstawą wszystkich relacji w naszym życiu. Kiedy pokochamy siebie, będziemy wiedzieć, jak stawiać granice innym i kochać ich bez uzależnienia naszego szczęścia – będziemy wiedzieć, jak dbać o siebie nawet bez nich.
Przestań myśleć o porażce jako czymś negatywnym. Zachowuj się, jakby to był koniec świata, kiedy coś nie idzie po twojej myśli. Dlaczego?
Może ten rok nie był twoim rokiem. Możesz czuć, że utknąłeś i że wszystko idzie nie tak. Być może upadłeś i podniosłeś się, ale przeszłość wciąż cię prześladuje.
Kiedy myślisz o pięknie, co przychodzi ci na myśl? Czym jest piękno? Kto jest dla ciebie piękny i dlaczego? Gdybyś miał opisać kogoś, kto jest piękny, jak byś go opisał? Czy mógłbyś wspomnieć o kolorze jego oczu, cechach jego wyglądu fizycznego lub porozmawiać o jego uśmiechu?
Dlaczego miałbyś być gdzieś, gdzie nie czujesz się dobrze? Po co stać w miejscu, kiedy marzysz o innych rzeczach? Dlaczego nie…
Niepewność to uczucie, które niestety jest znane każdemu. Spotykamy go przy nowych wyzwaniach zawodowych, na początku partnerstwa, a czasem nawet przyjaźni. Nikomu nie jest łatwo wątpić w siebie, ale eksperci twierdzą, że wątpliwości mogą być oznaką inteligencji. I nie tylko to – możesz je również wykorzystać w pozytywny sposób. Zapytaliśmy, jak to zrobić i dlaczego czasami dobrze jest nie być pewnym swoich działań.
Miłość własna w zasadzie oznacza, że przestajesz robić pewne rzeczy. Rzeczy, które cię ograniczają. Rzeczy, które cię ranią. Rzeczy, które cię ranią i nie sprawiają, że jesteś szczęśliwy.
Wielu wydaje się, że jest swoim najsurowszym krytykiem i że w żaden sposób nie jest zadowolony ze swoich osiągnięć, stylu życia, wyglądu... Poza tym wielu osobom trudno jest odpocząć, bo czują, że nie będą w stanie osiągnąć ich cele. Jednak takie myślenie jest niezdrowe i prowadzi do wypalenia zawodowego, niskiej samooceny i ciągłego poczucia niezadowolenia. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie 6 sposobów, abyś nie był wobec siebie zbyt krytyczny.
Czy aktywnie pracujesz nad ulepszeniami? Czy zaprzeczasz i zwlekasz z tym, co musisz zrobić? Czy zadowalasz się minimum, ponieważ nie wierzysz, że zasługujesz na maksimum i nie wierzysz, że możesz zapewnić to maksimum?
Makijaż to coś, co ma swoje miejsce w szafie niemal każdej kobiety. Zdania na temat jego stosowania są podzielone: jedni twierdzą, że świadczy o niskiej samoocenie noszącego, inni, że jest to wyraz artystyczny. Ale prawda jest taka, że Ty i nikt inny nadajesz znaczenie makijażowi. Jeśli zdecydujesz, że makijaż będzie dla Ciebie źródłem siły i pewności siebie, stanie się dokładnie tym, niezależnie od opinii znajomych i nieznajomych.