Pod koniec lutego na ekrany kin wejdzie słoweński film Panika, oparty na bestsellerze Desa Muck.
panika
W życiu jest sporo punktów zwrotnych. Jednym z nich jest ukończenie trzydziestego roku życia. Można powiedzieć, że w tym czasie jedni dorastają, innym po prostu kończy się film. W ten czy inny sposób każdy staje w obliczu kryzysu, który obejmuje także chwile paniki, kiedy za nami najbardziej beztroskie i szalone lata. Zobacz, jakie są najczęstsze momenty paniki w życiu trzydziestolatków.
Szybkie tempo życia, ciągła ekspozycja na stres i niepewna przyszłość mają bardzo negatywny wpływ na naszą psychikę, nawet jeśli nie jesteśmy tego świadomi. Coraz więcej osób zmaga się z lękiem, atakami paniki i smutnymi myślami, które również mogą prowadzić do depresji. Głównych przyczyn takiego stanu należy zwykle szukać w sobie, ale eksperci ostrzegają, że bardzo duży wpływ ma również dieta. Dlatego zapytaliśmy, które składniki odżywcze mogą pomóc w walce z lękami i zaburzeniami nastroju.