Badania pokazują, że mniej niż połowa ludzi w świecie zachodnim śpi nago, podczas gdy wszyscy pozostali trzymają się tradycyjnego schronienia w piżamie lub bieliźnie. Co jest zdrowsze, ujawniamy w nagraniu!
zdrowie
Przedstawiamy Ci 7 rodzajów wypalenia zawodowego, jak je rozpoznać i jak rozwiązać problem.
Wszyscy dobrze wiemy, jakie szkody mogą wyrządzić różne napoje inne niż woda, ale co by się stało, gdybyśmy całkowicie zastąpili je wodą? Oto 8 skutków zdrowotnych i nastrojowych zastąpienia wszystkich napojów wodą.
„Teraz nie mam depresji. Miałem ją od lat, ale teraz, kiedy pada deszcz, pada deszcz, ale przestaje. To nie trwa wystarczająco długo, aby woda mnie otoczyła i utopiła”. - Jima Carreya
Oto 10 oznak, że Twoje hormony nie są w równowadze!
Najważniejsze dla Barana jest przyjęcie optymistycznego nastawienia, a Wodnicy w końcu postawią się na pierwszym miejscu!
Co sądzisz o pomyśle toalety, która na podstawie tego, co wydalasz, automatycznie podpowiada Ci, jak zdrowiej się odżywiać, czy wykrywa wczesne objawy choroby? Nie do wiary? Dziwny? Może trochę jedno i drugie? Cóż, w zasadzie taka toaleta już istnieje, tylko nie jest jeszcze jasne, kiedy będzie faktycznie używana!
Mamy dla Ciebie przepis na wodę alkaliczną, z pomocą której odkwaszysz organizm i poprawisz samopoczucie.
Czym jest autofagia? W rzeczywistości jest to proces fizjologiczny, który jest tak stary jak sama ludzkość i który jest wpleciony w Stary Testament w Biblii jako post.
O zdrowie psychiczne należy dbać i otwarcie o nim rozmawiać. Bez względu na to, jaki był miniony rok, jak bezwzględny był i jakie przyniósł konsekwencje, musimy mieć świadomość, że obecna sytuacja wpływa na zdrowie psychiczne i niesie ze sobą uczucie lęku i niepokoju. Latem znosiliśmy to wszystko łatwiej, ale zima może być problematyczna ze względu na krótkie dni i kiepską pogodę. Dlatego dziś zwracamy się ku skandynawskiej zasadzie „friluftsliv”.
Utrzymanie optymalnego zdrowia jest dobre nie tylko dla ogólnego dobrego samopoczucia, ale także dla osiągnięcia wszystkich innych celów życiowych. Stań się najlepszą wersją siebie, a odniesiesz sukces we wszystkim, co robisz.
Spożycie cukru i węglowodanów jest czymś, o czym każdy powinien wiedzieć, zwłaszcza osoby z cukrzycą lub zagrożone cukrzycą. W takich przypadkach należy skupić się na poradach lekarskich, ale odrobina znajomości pewnych faktów nigdy nikomu nie zaszkodzi, zwłaszcza jeśli chodzi o pokarmy, które mogą powodować gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi.