Zła fryzura może zrujnować cały dzień, ale dobra może sprawić, że poczujesz się jak na szczycie świata. Ale jak często należy myć włosy, aby były zdrowe i lśniące? Odpowiedź nie jest taka sama dla wszystkich, ponieważ zależy od rodzaju włosów, stylu i poziomu aktywności. Ponadto niedawne doniesienia o rakotwórczej substancji chemicznej w niektórych suchych szamponach mogą skłonić Cię do ponownego przemyślenia rutynowej pielęgnacji włosów. Ale nie martw się, zebraliśmy porady ekspertów, które pomogą Ci znaleźć najlepszą pielęgnację włosów dla Ciebie.
Jak często należy myć włosy? Według słów dr. Antoniego Rossiego, asystent dermatologa w Memorial Sloan Kettering Cancer Center w Nowym Jorku, zbyt częste mycie włosów może je wysuszyć, podczas gdy zbyt rzadkie mycie włosów może powodować nieprzyjemne zapachy i gromadzenie się oleju. W tym artykule dowiemy się, jak często należy myć włosy, kiedy je myć i co robić między myciami, aby włosy były czyste i zdrowe.
Kiedy myć włosy
według dr. Rossi, powinieneś umyć włosy raz lub dwa razy w tygodniu. Zabiegi chemiczne np produktów koloryzujących, trwałych lub do stylizacji włosów, może przesuszyć włosy, dlatego najlepiej myć je rzadziej niż raz w tygodniu, aby zapobiec łamaniu, łamliwości i rozdwajaniu końcówek. Ale jeśli to twoje skóra głowy bardzo tłusta, może być konieczne ich częste mycie, nawet codziennie. Wiek również może odgrywać pewną rolę, ponieważ nasza skóra głowy produkuje mniej sebum wraz z wiekiem.
Twoje też rodzaj i styl włosów może określić, jak często należy myć włosy. Jeśli masz gęste, kręcone włosyzbyt częste mycie może pogorszyć suchość i łamliwość. Dermatolodzy zalecają mycie co dwa tygodnie, aby skóra głowy i włosy były czyste i zdrowe. Z drugiej strony, jeśli twoje cienkie lub proste włosy, szybciej się też przetłuszczają i wymagają częstszego mycia.
Co robić między myciami
Pielęgnacja włosów i skóry głowy odbywa się nie tylko pod prysznicem. Są też rzeczy, które możesz robić między myciami, aby włosy były czyste i dobrze wyglądały, jednocześnie chroniąc je przed uszkodzeniami. dr. Rossi kładzie nacisk na higienę skóry głowy, ponieważ pielęgnuje skórę pod włosami. Czesanie włosów i masaż skóry głowy może pomóc rozluźnić martwe komórki skóry. Możesz go również używać do pielęgnacji skóry głowy balsam, który się nie zmywa, lub olej dla skóry głowy, aby odżywić i nawilżyć skórę głowy.
Jeśli regularnie ćwiczysz i pocisz się, nie musisz za każdym razem myć włosów szamponem, chyba że dojdzie do przerostu bakterii lub włosy i skóra głowy zaczną brzydko pachnieć. Wystarczy spłukać włosy wodą. Suche szampony są bezpieczne dla włosów, ale nie zaleca się zbyt częstego ich stosowania. Jeśli twoje włosy są bardzo tłuste, możesz używać go od czasu do czasu, ale najlepiej jest go zmyć, aby uniknąć gromadzenia się osadu na skórze głowy.
Jeśli często pływasz w basenie, chlor może wysuszyć włosy i sprawić, że staną się łamliwe. Możesz chronić swoje włosy za pomocą wstępnie nawilżać i kondycjonowaće, załóż dobrze przylegający czepek pływacki i natychmiast uzupełnij utraconą wilgoć szamponem i odżywką specjalnie zaprojektowanymi dla pływaków.
Nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi na pytanie, jak często należy myć włosy. To zależy od rodzaju włosów, stylu i poziomu aktywności. Zbyt częste lub niewystarczające mycie włosów może powodować różne problemy z włosami, dlatego postępuj zgodnie z powyższymi wskazówkami.
