Czy widziałeś kiedyś pary w podeszłym wieku idące ulicami miasta trzymając się za ręce i patrzące na siebie z miłością? Wtedy można poczuć nadzieję, bo to właśnie ci ludzie pokazują, że prawdziwa, wieczna miłość istnieje i że mimo wielu rozczarowań można jej doświadczyć na własnej skórze. Jednak konieczne jest również włożenie w to pracy i uwolnienie więzień, które do tej pory nie pozwalały ci go znaleźć. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 nawyków, które musisz zmienić, jeśli chcesz, aby Twój kolejny związek trwał wiecznie.
1. Musisz dotrzymywać obietnic
W pewnym momencie wszyscy jesteśmy temu winni obiecujemy coś, co sami wiemy to nie jest realistyczne. Ale właśnie takie przysięgi są powodem, dla którego wielu bierze ślub za szybko się kończą i w sposób, który nie jest przyjemny dla żadnego z partnerów. W związku jest to bardzo ważne dotrzymywać umów, więc zanim się do czegoś podejdziesz, musisz dobrze wypaść ponownie rozważyć, czy będziesz w stanie dotrzymać tego, co obiecałeś.
Oznacza to, że możesz zapomnieć o umawianiu się z partnerem tylko dlatego, że masz ochotę na rozmowę unikać Lub bo nie chcesz kłócić się. W zdrowym związku nawet nieporozumienia nie prowadzą do toksycznej walki, więc podejdź do problemu z szacunkiem I z poważaniem. Partner Słuchać i spróbuj spojrzeć na sytuację z jego punkt widzenia i dopiero po tobie przekonany, że będziecie w stanie dotrzymać tego, co zostało uzgodnione, również obietnicy wymów to.
2. Bądź szczery w swoich uczuciach
Szczerość w kwestii uczuć jest podstawą każdego związku, zarówno platonicznego, jak i romantycznego. Ludzie czasami zapominają, że inni nam pomagają po prostu nie potrafią czytać w myślach i tak czasami oni nie zauważają, że coś nam przeszkadza lub to boli. Najgorsze jest to, że tak czekamy na rozmowę i wybuchamy tylko wtedy, gdy emocje nie możemy się dłużej powstrzymywać. Tak więc coś, co na początku trochę nam przeszkadzało, może się stać powód za wyniszczającą kłótnię.
Bądź też szczery ze swoim partnerem, nawet jeśli tematy rozmowy są twoje sen, cele I działania z przeszłości. Nie tylko unikniesz potencjalnych nieporozumień nt planowanie przyszłości, ale też poczujesz się, jakby kamień został odsunięty od twojego serca. Mianowicie będziesz miał osobę, do której możesz zaufaj wszystkiemu, nawet te mniej przyjemne momenty Twojego życia.
3. Przerwij błędne koło krytyki i obwiniania
Zanim wejdziesz w związek, musisz wyjaśnić, co zdrowa relacja jest w ogóle, a nawet lepiej, czym w ogóle nie jest. I zdrowy związek w żadnym wypadku nie ma dopasowania, gdzie jeden z Was ma zawsze rację, a drugi musi „poddać się” i przyznać rację w razie nieporozumień wina.
Zamiast tego musisz zdać sobie sprawę, że jedynym zwycięstwem, które ty i twój partner chcecie osiągnąć, jest czas trwania twojego związku. Oznacza to, że prośby, aby móc zrobić coś inaczej, nigdy nie należy traktować jako kąta pokonać, ale traktuj to jako możliwość, że z partnerem postęp w komunikacji i relacji. Nie podchodź też do partnera oskarżający I krytycy: zamiast tego wyjaśnij mu w spokojny i pełen szacunku sposób, co myślisz o danej sytuacji filc i spróbuj rozumieć, jak do tego doszło.
4. Zamiast zmieniać partnera, skup się na sobie
Brzmi prosto, ale tak jest silne emocje często powodują, że wchodzimy w związek z kimś, kogo nie lubimy nie odpowiada. Dlatego większość ekspertów zaleca rozwijanie miłości powolny i partnera, zanim się do nich zobowiążesz, dobrze dowiedzieć się. Celem związku partnerskiego nie powinno być stworzenie innej osoby zmienione. W ten sposób nie tylko spowodujesz ciągłego niezadowolenia po obu stronach, ale również przedwczesny koniec związku.
Musisz także zdać sobie sprawę, że na całym świecie nie ma osoby, z którą możesz być zadowolony ze wszystkiego. Nikt nie jest bez błędów i zawsze znajdzie się coś, z czego nie będziemy w pełni zadowoleni. Właśnie wtedy ważne jest, aby się uczyć zrozumienie i bez partnera obrażamy Lub potępiamy. Zamiast tego najpierw zapytać, jak można spędzić ten czas pracować nad sobą I rozwijanie własnej osobowości– czynność, która jest bardzo ważna zarówno w związku, jak i w pojedynkę.
5. Wyraź swoją wdzięczność
Częstym powodem, dla którego więź między partnerami nie jest już tak silna, jak była po pewnym czasie, jest poczucie bycia niedocenianym. Nie ma nic gorszego niż uczucie „tak” dla partnera nie jesteśmy wystarczająco dobrzy– może poza świadomością, że żywimy takie uczucia w naszym partnerze podnieśli się. Dlatego bardzo ważne jest, aby partner wyraźnie pokazać i powiedzieć, że jesteś dla niego i za wszystko, co dla ciebie robi, wdzięczny. Tak doceniam to, Tobie być w gotowości i że może ty ufasz zarówno twoje problemy, jak i osiągnięcia, z których jesteś najbardziej dumny.
Wdzięczność może ćwiczyć jeszcze zanim wejdziesz w związek: w ten sposób nie tylko przyciągniesz do siebie tę właściwą, ale również poprawisz jakość twojego życia I inne relacje. Licz każdego ranka i wieczora 5 rzeczy, za które jesteś wdzięczny: może to być zdrowie, ludzie wokół ciebie, twój dom... i kontynuuj z wdzięcznością nawet przy spotkanie z bliskimi. Powiedz swojemu przyjacielowi, jak bardzo doceniasz to, że ma ją i członków swojej rodziny, jakie masz szczęście, że masz ich przy sobie. Brzmi prosto, ale czasami zapominamy, jak niewiele to komuś zajmuje pocieszmy się.
