Czy wiesz, że odpowiednia ilość kawy może poprawić pracę mózgu? Niedawne badanie przeprowadzone w Niemczech dostarcza kilku interesujących spostrzeżeń.
Kawa, ten popularny poranny napój, to coś więcej niż tylko środek pobudzający. W badaniu przeprowadzonym w Hamburgu w Niemczech przeanalizowano mózgi ponad 2000 osób w wieku od 45 do 74 lat. Odkryła, że ci, którzy regularnie pili od trzech do czterech filiżanek kawy dziennie, wykazywali silniejszą strukturę mózgu. Obejmuje to utrzymanie grubości kory, co wiąże się z wyższą inteligencją.
Ponadto kawa spowalnia spadek funkcji poznawczych i potencjalnie zmniejsza ryzyko chorób takich jak choroba Parkinsona i Alzheimera. Niemniej jednak autorzy ostrzegają, że badanie miało pewne ograniczenia, takie jak jednorodność próby i stosunkowo mała liczebność grupy. Sugerują dalsze badania.
