Optymizm jest zaraźliwy, a co więcej, optymistyczne przekonanie można wybrać samemu, z wolnej woli. Chociaż być może nie wybrałeś zmiany, która się z tobą dzieje, masz zdolność i moc wyboru emocji, uczuć i reakcji, które się pojawiają.
rozwój osobisty
Czas stanąć w obronie siebie. Aby usunąć niewłaściwe rzeczy i ludzi ze swojego życia. Czas znaleźć własną drogę do szczęścia i rozwoju osobistego. Czas na zmiany. Czas na - Ciebie!
Aby pokochać drugiego, musisz najpierw pokochać siebie. Chociaż ta miłość powinna być tak naturalna jak oddychanie, wiele osób ma problem z zaakceptowaniem siebie, swoich wad, a także osiągnięć. Czy jesteś szczęśliwy?
Podejmując decyzje często dajemy pierwszeństwo racjonalnemu myśleniu, ale nie wolno nam zaniedbywać tego wewnętrznego głosu, tego ukrytego w nas uczucia. Uczucie, które popycha nas do działania lub czasami mówi nam, że coś jest nie tak, nawet jeśli nie wiemy co. Chociaż nie potrafimy dokładnie zdefiniować intuicji, wiemy, że nigdy nie powinniśmy zaniedbywać tego intuicyjnego uczucia w nas.
Chociaż nie możemy uciec ani całkowicie wyeliminować niepokoju, możemy stworzyć spokojniejsze życie dzięki naturalnym lekom przeciwlękowym. Olejki eteryczne pochodzenia roślinnego, wolne od nieprzyjemnych syntetycznych chemikaliów, są stosunkowo tanie i łatwo dostępne oraz pomagają uspokoić zestresowany układ nerwowy.
Masz dość szczęśliwych par, które przypominają ci o twoim statusie singla? Masz dość imprez i spotkań towarzyskich, na które ludzie przychodzą ze swoimi partnerami (i nikt za tobą nie idzie)? Myślisz, że będziesz singlem na zawsze? Czuć się samotnie?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś usiąść w pracy i pomyśleć: „Och, gdybym zamknął oczy, zasnąłbym w sekundę”. A potem sięgasz po kawę, napoje energetyczne i nie wiesz co jeszcze zrobić, żeby nie mieć tak mało energii.
Niedawne badania nad wpływem ogrodnictwa na życie wzmocniły anegdotyczne dowody na to, jak skuteczne jest ogrodnictwo. W rzeczywistości badania nad psychologicznymi korzyściami ogrodnictwa w leczeniu depresji przyniosły doskonałe wyniki.
Przemyśl to! Sędzia! ... I zadaj sobie pytania, które uwolnią cię od bezużytecznego i bezowocnego plonu, z którego korzysta tylko jeden! Bądź silny! Zrób decydujący krok w nowe życie! Czas puścić człowieka, który Cię nie docenia!
Wiesz wszystko o udzielaniu wsparcia, pocieszaniu, o tym, jak być tam, kiedy ktoś potrzebuje ramienia, by się wypłakać. Nauczyłeś się uważnie słuchać i rozumieć problemy innych ludzi. Nauczyłeś się dzielić swoim czasem, energią i uwagą - z innymi. A teraz zastanawiasz się, jak to jest, że chociaż dałeś komuś wszystko – siebie, swoje serce i miłość, to mu to nie wystarcza. Dlaczego?
Jeśli chcesz, aby Twoje wyniki w pracy były lepsze, musisz podjąć działania. Istnieją różne zdrowe nawyki, które mogą poprawić sposób pracy i zwiększyć produktywność. Oto niektóre z najlepszych metod, których możesz użyć.
Wszyscy żyjemy podwójnym życiem, biorąc pod uwagę fakt, że połowę czasu spędzamy na portalach społecznościowych, którymi zarządzamy za pomocą naszych wirtualnych profili. Czy jesteś tym samym przyjacielem w prawdziwym życiu, co na Instagramie? Jesteś zupełnie inną osobą na Instagramie!