rozwój osobisty

Czy ta przyjaźń jest toksyczna? 8 oznak, że musisz to zerwać

Koniec przyjaźni jest niewątpliwie jedną z najtrudniejszych rzeczy, z jakimi mamy do czynienia w życiu, więc nic dziwnego, że robisz wszystko, co w Twojej mocy, aby tego uniknąć. Ale pozostawanie w toksycznym i niesatysfakcjonującym związku przyniesie ci więcej negatywności niż cokolwiek innego. Ale skąd w ogóle wiesz, czy lepiej zakończyć przyjaźń?

Czytaj więcej

rozwój osobisty

6 rzeczy do zapamiętania, gdy tęsknisz za kimś, kogo usunąłeś ze swojego życia

Tęsknisz za nimi, mimo że pozwoliłeś im zniknąć ze swojego życia, ponieważ stawiasz siebie na pierwszym miejscu. Zrozumiałeś, że nie możesz spędzić reszty życia na wątpliwościach i pytaniach.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Poczucie winy po zakończeniu związku: jak je pokonać w 5 krokach?

Całkowicie normalne jest odczuwanie bólu po zakończeniu związku, niezależnie od tego, czy jest to przyjaźń, czy partnerstwo, nawet jeśli to ty podjąłeś decyzję o jego zakończeniu. Często obok smutku pojawia się poczucie winy. Jak się z tym zmierzyć i przezwyciężyć?

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Manipulacja to nie miłość!

Manipulacja to nie miłość. Zazdrość nie jest miłością. Kontrola to nie miłość. Miłość przychodzi, gdy kończy się manipulacja! I kiedy odważysz się być bezbronny.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Zapamiętaj te wskazówki, gdy poczujesz, że życie nie jest niesprawiedliwe

Optymizm jest zaraźliwy, a co więcej, optymistyczne przekonanie można wybrać samemu, z wolnej woli. Chociaż być może nie wybrałeś zmiany, która się z tobą dzieje, masz zdolność i moc wyboru emocji, uczuć i reakcji, które się pojawiają.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

10 oznak, że marnujesz czas i życie na niewłaściwe rzeczy

Czas stanąć w obronie siebie. Aby usunąć niewłaściwe rzeczy i ludzi ze swojego życia. Czas znaleźć własną drogę do szczęścia i rozwoju osobistego. Czas na zmiany. Czas na - Ciebie!

Czytaj więcej

rozwój osobisty

10 oznak, że jesteś osobą, która cię kocha

Aby pokochać drugiego, musisz najpierw pokochać siebie. Chociaż ta miłość powinna być tak naturalna jak oddychanie, wiele osób ma problem z zaakceptowaniem siebie, swoich wad, a także osiągnięć. Czy jesteś szczęśliwy?

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Intuicja jako szósty zmysł: jak ją obudzić i wykorzystać do podejmowania decyzji

Podejmując decyzje często dajemy pierwszeństwo racjonalnemu myśleniu, ale nie wolno nam zaniedbywać tego wewnętrznego głosu, tego ukrytego w nas uczucia. Uczucie, które popycha nas do działania lub czasami mówi nam, że coś jest nie tak, nawet jeśli nie wiemy co. Chociaż nie potrafimy dokładnie zdefiniować intuicji, wiemy, że nigdy nie powinniśmy zaniedbywać tego intuicyjnego uczucia w nas.

Czytaj więcej

Uroda rozwój osobisty

Zapach, który łagodzi stres: jak używać lawendy na niepokój

Chociaż nie możemy uciec ani całkowicie wyeliminować niepokoju, możemy stworzyć spokojniejsze życie dzięki naturalnym lekom przeciwlękowym. Olejki eteryczne pochodzenia roślinnego, wolne od nieprzyjemnych syntetycznych chemikaliów, są stosunkowo tanie i łatwo dostępne oraz pomagają uspokoić zestresowany układ nerwowy.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Jeśli masz dość bycia singlem, przeczytaj to!

Masz dość szczęśliwych par, które przypominają ci o twoim statusie singla? Masz dość imprez i spotkań towarzyskich, na które ludzie przychodzą ze swoimi partnerami (i nikt za tobą nie idzie)? Myślisz, że będziesz singlem na zawsze? Czuć się samotnie?

Czytaj więcej

rozwój osobisty

8 sposobów na zwiększenie poziomu energii i wyeliminowanie zmęczenia

Czy zdarzyło Ci się kiedyś usiąść w pracy i pomyśleć: „Och, gdybym zamknął oczy, zasnąłbym w sekundę”. A potem sięgasz po kawę, napoje energetyczne i nie wiesz co jeszcze zrobić, żeby nie mieć tak mało energii.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Dlaczego ogrodnictwo jest dobre dla zdrowia psychicznego?

Niedawne badania nad wpływem ogrodnictwa na życie wzmocniły anegdotyczne dowody na to, jak skuteczne jest ogrodnictwo. W rzeczywistości badania nad psychologicznymi korzyściami ogrodnictwa w leczeniu depresji przyniosły doskonałe wyniki.

Czytaj więcej

1 … 63 64 65 66 67 … 96

Szukaj

Wybierz język

Z Wami od 2004 roku