Czy brzoskwinie naprawdę są lepsze dla Twojej skóry? A może nektarynki zawierają więcej przeciwutleniaczy kluczowych dla zdrowia oczu?
Zdrowe jedzenie
Zastanawiasz się, jak Tom Cruise udaje się wyglądać tak młodo i sprawnie w wieku 62 lat? Jaki jest jego sekretny przepis na młodość? Surowa dieta Toma Cruise'a, która najwyraźniej działa.
Czy wiesz, że wybór odpowiedniego jedzenia może odegrać kluczową rolę w tym, jak się poczujesz w upalne dni? Lato jest tutaj!
Czy zastanawiałeś się kiedyś, która dieta jest najlepsza na lato – najlepsza dieta na lato? Nie martw się, nie jesteś jedyny! Przedstawiamy Ci dietę, która zrewolucjonizuje Twoje spojrzenie na odżywianie i doprowadzi Cię do świata zdrowia bez wyrzeczeń i głodu.
Czy wiesz, że określone produkty spożywcze mogą pomóc nie tylko w utracie wagi, ale także w lepszym śnie? Jeśli je zjesz - łatwiej zaśniesz!
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co stałoby się z Twoim organizmem, gdybyś na tydzień całkowicie wyeliminował cukier ze swojej diety? Niezależnie od tego, czy chcesz stracić kilka kilogramów, czy po prostu poprawić swoje zdrowie, ten eksperyment może być dla Ciebie właściwą decyzją. Nie martw się, desery nadal będą tam, kiedy wrócisz!
Wszyscy wiemy, że jedzenie może być lekarstwem, ale jakie pokarmy naprawdę pomagają zwalczać stany zapalne? Eksperci od żywienia podpowiadają, jakie pożywienie warto regularnie dodawać na swoje talerze. Gotowy? Zobaczmy, co mówi nauka. A więc 5 produktów przeciwzapalnych.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile wiśni możesz zjeść, zanim staną się szkodliwe dla zdrowia? Czy wiesz, jaki pozytywny i negatywny wpływ na organizm ma jedzenie wiśni?
Czy często miewasz wzdęcia i niestrawność? Czy interesuje Cię, w jaki sposób możesz poprawić trawienie i uzyskać płaski brzuch, wybierając odpowiednią żywność?
Choroba lokomocyjna – niechciany towarzysz, który bez ostrzeżenia może zamienić wymarzoną podróż w nieprzyjemne przeżycie.
Dietetycy, eksperci ds. żywienia, zajmują się promocją zdrowego sposobu odżywiania i planowaniem zindywidualizowanych reżimów żywieniowych. Zalecenia dietetyków opierają się na dowodach naukowych i prowadzą ludzi do zdrowszych wyborów. W tym artykule, z pomocą ekspertów, zdradzamy Ci, jakich produktów dietetycy nie trzymają w swoich lodówkach i jakie zdrowe produkty polecają zamiast tych mniej zalecanych.
Próbujesz zgubić zbędne kilogramy, ale czujesz, że nie robisz postępów? Czy kiedykolwiek pomyślałeś, że możesz jeść produkty, które utrudniają Ci utratę wagi, nawet jeśli wyglądają zdrowo?