Zdrowie

Mity i prawdy: Dlaczego się przeziębiamy?! I to nie jest deszcz ani zimno! To jest prawdziwy powód!

Dlaczego łapiemy przeziębienie? Dorastaliśmy ostrzegani, że zabawa w deszczu lub siedzenie na zimnym betonie może spowodować przeziębienie. Ale ile prawdy jest w tych starych mądrościach? Czy zimno i deszcz rzeczywiście mogą nas przeziębić, czy to tylko babcine diabły przekazywane z pokolenia na pokolenie? W tym artykule przyjrzymy się dowodom naukowym oddzielającym mity od prawdy na temat tego, jak warunki pogodowe mogą prowadzić do przeziębienia.

Czytaj więcej

Zdrowie

Zdrowe dziąsła są warunkiem pięknego uśmiechu

Od 20 lat październik jest szczególnym wydarzeniem dla naszych dziąseł i zębów. 15 października to dzień, w którym rozpoczyna się kampania Zdrowe Dziąsła, która ma jeden cel: poprawę zdrowia jamy ustnej. I choć można powiedzieć, że nasze dziąsła i zęby to sprawa indywidualna, faktem jest, że jesteśmy zaniepokojeni, ponieważ ponad 90 procent ludzi zmaga się z chorobami przyzębia. Czas więc obalić mity i skupić się na ważnej profilaktyce.

Czytaj więcej

Zdrowie

Jeśli chcesz dobrze spać, nie jedz tego jedzenia po godzinie 22:00

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego masz problemy z zasypianiem lub budzeniem się w nocy? Być może odpowiedź leży w jedzeniu, które jesz tuż przed snem. Jakich pokarmów powinieneś unikać po godzinie 22:00, jeśli chcesz dobrze spać?

Czytaj więcej

Zdrowie

Power Nap: sekret pełnej energii w ciągu dnia

Choć wielu szuka rozwiązania w filiżance kawy lub napoju energetycznym, istnieje naturalna i skuteczna alternatywa, znana od wieków jako „drzemka wzmacniająca”.

Czytaj więcej

Zdrowie

Eksperci ujawniają, dlaczego siedzenie na podłodze może wydłużyć życie

Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile czasu jako dziecko spędzałeś siedząc na podłodze? A jak często to teraz robisz? Czy ty w ogóle siadasz na podłodze? Eksperci ds. długowieczności są zdania, że siedzenie na podłodze może przedłużyć nasze życie.

Czytaj więcej

Rodzicielstwo Zdrowie

Mały Ganesha i jego sekret: terapeutyczna książka obrazkowa, która łączy w sobie ruch, techniki oddechowe i pozytywne afirmacje

Wspaniała książka obrazkowa dla dzieci na temat przezwyciężania strachu, dyskomfortu i innych negatywnych emocji naprawdę istnieje! To doskonała, urocza, kolorowa i nieco inna bajka Mały Ganesha i jego tajemnica, dzieło pedagoga i nauczycielki jogi dla dzieci, Mai Podpečan. Ta książeczka to właściwie cudowna nowość tej jesieni, która w prosty sposób nauczy dzieci, że przy odpowiednim wsparciu wszystko jest możliwe.

Czytaj więcej

Zdrowie

Połknęłaś gumę? Będziesz zaskoczony, jak długo utrzyma się w Twoim organizmie! I to nie jest 7 lat!

Wszyscy tam byliśmy. Połknęłaś gumę? Oglądając nasz ulubiony serial lub rozmawiając ze znajomymi, przypadkowo połknęliśmy kawałek gumy do żucia. A potem ogarnął nas strach: „Czy ta guma naprawdę zostanie we mnie przez następne siedem lat?!”. Cóż, drodzy czytelnicy, dzisiaj odsłonimy prawdę o tym utartym micie.

Czytaj więcej

Zdrowie

6 powodów, dla których często chorujemy podczas podróży samolotem

Istnieje wiele teorii wyjaśniających, dlaczego ludzie chorują po podróży samolotem. Jednym z mitów jest zła jakość powietrza w kabinie, co nie jest prawdą, gdyż samoloty posiadają systemy filtrów. W samolocie możesz łatwo zachorować, ponieważ przez wiele godzin przebywasz w bliskim kontakcie z innymi ludźmi i ich zarazkami. Dotykasz brudnych powierzchni, korzystasz z publicznych toalet, siadasz na krzesłach, z których codziennie korzystają setki tysięcy ludzi.

Czytaj więcej

Zdrowie

Czy jest Ci cały czas zimno? 5 powodów, dla których nie możesz się ogrzać

Czy masz wrażenie, że nawet w środku lata jesteś zawsze otulony kocami, wtulony w warstwy ubrań i ściskający w dłoni kubek gorącej herbaty? Wiele osób odczuwa frustrujące uczucie ciągłego zimna. W tym artykule odkrywamy, jakie czynniki powodują, że stale jest nam zimno i dlaczego – zdaniem ekspertów – nie można się rozgrzać.

Czytaj więcej

Zdrowie

10 wskazówek, jak przestać chrapać: Twój partner będzie Ci wdzięczny

Chrapanie jest tematem wielu żartów czy humorystycznych rozmów, jednak w rzeczywistości może powodować wiele niedogodności. Chrapanie nie tylko zakłóca odpoczynek, ale może być także symfonią frustracji dla Twojego partnera w łóżku. W tym artykule przedstawiamy 10 wskazówek od ekspertów, jak zatrzymać chrapanie.

Czytaj więcej

Zdrowie

5 powodów, dla których pies nie powinien spać w Twoim łóżku

Choć pomysł dzielenia łóżka z psem może wydawać się przyjemny i pocieszający, warto zastanowić się, czy jest to właściwy wybór dla Ciebie i Twojego czworonożnego przyjaciela. W tym artykule przeanalizujemy pięć istotnych powodów, dla których Twój pies może lepiej spać gdzie indziej, i omówimy korzyści płynące z stworzenia wyznaczonego miejsca do spania dla ukochanego szczenięcia.

Czytaj więcej

Zdrowie

Nawyki, które Cię postarzają i pozbawiają energii i młodzieńczej witalności

W szybkim tempie życia utrzymanie wysokiego poziomu energii ma kluczowe znaczenie dla dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Jednak wielu z Was nieświadomie jest nieświadomych nawyków pochłaniających energię, które sprawiają, że czujecie się zmęczeni i pozbawieni inspiracji. W tym artykule ujawniamy 8 nawyków, które pochłaniają energię i mogą powodować zmęczenie. Sprawiają, że starzejesz się szybciej.

Czytaj więcej

1 … 29 30 31 32 33 … 80

Szukaj

Wybierz język

Z Wami od 2004 roku