Nie pozwól innym tłumić swoich uczuć i emocji!

Życie jest twoje i pozwól swoim błędom być twoimi błędami. Nie pozwól innym tworzyć Twojego życia, Twoich emocji, Twoich uczuć. Pozwól sobie być tym, kim jesteś.

Pozwól sobie na błędy, tylko Ty jesteś za nie odpowiedzialny. Kochaj, nawet jeśli oni cię nie kochają. Miej kilogram za dużo bo dobrze się z tym czujesz, nie oglądaj się na innych!

Szczególnie tym, którzy mówią ci, że zwariowałeś i ignorują twój głos.

Nie powinieneś czuć się źle, gdy ktoś zarzuca ci przesadną reakcję, ponieważ mówi to więcej o nim niż o tobie. To znaczy, że nie obchodzi ich, co masz do powiedzenia. Oznacza to, że nie mogą okazać empatii dla twojej sytuacji. Oznacza to, że są rozproszone przez twoje emocje i udają, że nie istnieją. Zamiast poświęcać czas na rozmowę z tobą o nich.

Kiedy ktoś ignoruje twoje uczucia, jest to odzwierciedleniem jego złego zachowania, a nie twojego.

Nie potrzebujesz pozwolenia innych, aby czuć się tak, jak ty

Możesz być zdenerwowany, zły lub sfrustrowany, niezależnie od tego, co myślą o tym ludzie wokół ciebie. Masz prawo czuć to, co czujesz. Nie powinieneś pozwalać, aby ktoś mówił ci, że nie powinieneś się denerwować, ponieważ im to przeszkadza lub że nie powinieneś być z siebie dumny, ponieważ inni zrobili coś lepiej lub inaczej.

Twoje uczucia są ważne. Twoje uczucia się liczą. Nikt nie powinien pozwalać ci czuć się tak, jak się czujesz. Unikaj takich ludzi.

Opinie innych ludzi nie mają znaczenia

Chociaż zawsze miło jest mieć kogoś po swojej stronie, kto cię pocieszy, gdy jesteś w dołku, musisz pamiętać, że nie ma nic złego w tym, że inni ludzie cię nie rozumieją. To w porządku, jeśli mają inny pogląd na świat niż ty. I dobrze jest też się od nich zdystansować.

Nie ma nic złego w podjęciu decyzji, że chcesz otaczać się tylko ludźmi, którzy będą traktować twoje uczucia poważnie i zdystansować się od ludzi, którzy sprawiają, że czujesz się źle. Oni mogą żyć po swojemu - a ty możesz żyć po swojemu.

Nie ukrywaj swoich uczuć, aby inni czuli się lepiej

Nie powinieneś czuć presji, by udawać, że wszystko w porządku, kiedy rozpadasz się w środku. Nie powinieneś brać na siebie uczuć innej osoby, ponieważ martwisz się, jak zareaguje, gdy dowie się o twoich uczuciach. Masz prawo powiedzieć, jak się czujesz. Masz prawo mówić swoją prawdę.

Nie pozwól, aby toksyczna osoba zmieniła cię w cynika

Tylko dlatego, że jedna osoba cię skrzywdziła i nie szanowała twoich uczuć, nie oznacza, że wszyscy inni też to zrobią. Nie zakładaj, że wszyscy będą zachowywać się tak, jak zachowywali się toksyczni ludzie w twoim życiu. Nie zakładaj, że wrażliwość jest czymś złym, gdy jest czymś cudownym.

Prawdziwi ludzie będą chcieli, abyś wyrażał swoje uczucia, nawet jeśli sprawia im to przykrość

Nie powinieneś czuć presji, aby zachować swoje problemy dla siebie. Nie powinieneś czuć, że nie możesz mówić, co myślisz. Kiedy znajdziesz właściwą osobę, osobę, która Cię zrozumie, będziesz mógł odsłonić i otworzyć przed nią swoje serce. I nadal tam będą. Nie zostawią cię.

Dowiesz się, że nie ma nic złego w silnych emocjach i wrażliwości. Zrozumiesz, że tak naprawdę to jest twoja siła.