¡No dejes que otros repriman tus sentimientos y emociones!

Permítete cometer errores, solo tú eres responsable de ellos. Ama incluso si ellos no te aman. Ten un kilo de más porque te sientes bien con él, ¡no mires a los demás!

Especialmente a aquellos que te dicen que estás loco e ignoran tu voz.

No debes sentirte mal cuando alguien te acusa de reaccionar de forma exagerada porque dice más sobre ellos que sobre ti. Significa que no les importa lo que tengas que decir. Esto significa que no pueden mostrar empatía por su situación. Esto significa que están distraídos por tus emociones y fingen que no existen. En lugar de tomarse el tiempo para hablar con usted acerca de ellos.

Cuando alguien ignora tus sentimientos, es un reflejo de su mal comportamiento, no del tuyo.

No necesitas el permiso de los demás para sentirte como tú

Puedes estar molesto, enojado o frustrado, independientemente de lo que piensen las personas que te rodean. Tienes permitido sentir lo que sientes. No debes dejar que nadie te diga que no debes estar molesto porque les molesta o que no debes estar orgulloso de ti mismo porque otros han hecho algo mejor o diferente.

Tus sentimientos son válidos. Tus sentimientos cuentan. Nadie debería darte permiso para sentirte como lo haces. Evita a esas personas.

Las opiniones de otras personas no importan

Si bien siempre es bueno tener a alguien de tu lado para consolarte cuando estás deprimido, debes recordar que está bien si otras personas no te entienden. Está bien si tienen una visión del mundo diferente a la tuya. Y también está bien distanciarse de ellos.

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No tiene nada de malo decidir que solo quieres rodearte de personas que se tomen en serio tus sentimientos y se distancien de las personas que te hacen sentir mal. Ellos pueden vivir la vida a su manera, y tú puedes vivir la tuya.

No escondas tus sentimientos para que los demás se sientan mejor.

No debes sentirte presionado a fingir que estás bien cuando te estás desmoronando por dentro. No debes asumir los sentimientos de otra persona porque te preocupa cómo reaccionará cuando se entere de tus sentimientos. Tienes derecho a decir cómo te sientes. Se le permite decir su verdad.

No dejes que una persona tóxica te convierta en un cínico

Solo porque una persona te lastimó y no respetó tus sentimientos no significa que todos los demás también lo harán. No asumas que todos se comportarán de la forma en que se han comportado las personas tóxicas en tu vida. No asuma que la vulnerabilidad es algo malo cuando es algo maravilloso.

Las personas reales querrán que expreses tus sentimientos, incluso cuando se sientan incómodos.

No debes sentirte presionado a guardarte tus problemas para ti. No debes sentir que no puedes decir lo que piensas. Cuando encuentres a la persona adecuada, la persona que te comprenderá, podrás revelarle y abrirle tu corazón. Y todavía estarán allí. Ellos no te dejarán.

Aprenderá que no hay nada de malo en tener emociones fuertes y ser vulnerable. Te darás cuenta de que esta es en realidad tu fuerza.

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