Czym są nieświadome kłamstwa? Wszyscy kłamiemy od czasu do czasu, ale niektóre kłamstwa są tak zakorzenione, że nawet nie zdajemy sobie sprawy, że to robimy.
To są nieświadome kłamstwaodpowiednio 7 rzeczy, o których wszyscy kłamiemy. Zanurz się w fascynującym świecie nieświadomych kłamstw i odkryj, w jaki sposób te pozornie niewinne fabrykacje są bardziej powszechne niż myślisz.
Ludzki mózg jest złożoną maszyną i czasami potrzebuje skrótów. W ten sposób możemy nieumyślnie znaleźć się w kłamstwie, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Oto siedem rzeczy, o których często nieświadomie kłamiemy:
1 raz: – Będę za pięć minut! Brzmi znajomo? Często nie doceniamy czasu potrzebnego na wykonanie zadania lub dotarcie do miejsca. To nieświadome kłamstwo jest wynikiem błędnego postrzegania czasu przez nasz mózg, znanego również jako błąd planowania. Zwykle jesteśmy zbyt optymistyczni, jeśli chodzi o to, ile możemy osiągnąć w danym przedziale czasowym.
2. Nawyki zdrowotne: Ile razy powiedziałeś: „Zjadłem tylko jeden kawałek pizzy”? Mamy tendencję do niedoceniania naszych odpustów lub przeceniania naszych zdrowych zachowań. Wynika to częściowo z uprzedzeń związanych z pożądaniem społecznym, gdzie chcemy zaprezentować się innym w jak najlepszym świetle. Jest to również wynikiem naszego własnego dysonansu poznawczego: możemy nie chcieć przyznać, że nie trzymaliśmy się naszych celów zdrowotnych.
3. Pieniądze: często fałszywie przedstawiamy nasze nawyki związane z wydatkami, zawyżając nasze dochody lub bagatelizując wydatki. Może to wynikać z chęci zachowania określonego wizerunku lub po prostu z tego, że nie jesteśmy do końca świadomi swojej sytuacji finansowej. Tak czy inaczej, to nieświadome oszustwo może mieć realne konsekwencje dla naszego finansowego dobrobytu.
4. Umiejętności i zdolności: „Oczywiście, że wiem, jak to zrobić!” Mamy tendencję do wyolbrzymiania naszych umiejętności i zdolności, czy to po to, by zaimponować innym, zachować twarz, czy po prostu dopasować się. W tym miejscu pojawia się efekt Dunninga-Krugera: ci, którzy mają ograniczoną wiedzę lub umiejętności, często przeceniają swoje umiejętności, podczas gdy eksperci nie doceniają ich.
5. Częstotliwość złych nawyków: Bez względu na to, jak często naciskaliśmy przycisk drzemki lub ile razy oglądaliśmy cały serial w weekend, zwykle nie doceniamy częstotliwości naszych mniej niż idealnych nawyków. Może to być sposób na zminimalizowanie poczucia winy lub usprawiedliwienie naszych działań przed sobą i innymi.
6. Emocje: Nie jest niczym niezwykłym usłyszeć, jak ktoś mówi: „Wszystko w porządku”, kiedy tak naprawdę nie jest. Często ukrywamy lub bagatelizujemy nasze prawdziwe uczucia, aby uchronić się przed bezbronnością lub uniknąć obciążania innych. To nieświadome kłamstwo może uniemożliwić nam uzyskanie wsparcia i zrozumienia, którego potrzebujemy.
7. Pamięć: "Nigdy tego nie powiedziałem!" Nasze wspomnienia są dalekie od doskonałości i często nieumyślnie tworzymy fałszywe wspomnienia lub wypełniamy luki fikcyjnymi szczegółami. Może to prowadzić nas do przekonania, że nigdy nie powiedzieliśmy ani nie zrobiliśmy niczego, podczas gdy w rzeczywistości to zrobiliśmy. To nie złośliwość, ale sposób, w jaki nasze mózgi nadają sens niekompletnym informacjom.
W końcu jasne jest, że wszyscy kłamiemy, nie zdając sobie z tego sprawy. Stając się bardziej świadomymi siebie i rozumiejąc przyczyny tych nieświadomych oszustw, możemy dążyć do bardziej autentycznego i uczciwego związku ze sobą i innymi.
