Czy ktoś celowo Cię ignoruje? Czy jesteś zakochany po uszy, ale twoja sympatia odbiera połączenia i SMS-y jak lodówka – wcale? Nie lubią Cię na Instagramie, unikają Twoich historii na Snapchacie i zachowują się tak, jakby woleli Cię unikać, niż przywitać się na ulicy? Jeśli zastanawiasz się, co zrobić, gdy ktoś celowo pozostawi Cię w emocjonalnej próżni, to dobrze trafiłeś. Nie rozpaczaj, to także część ludzkiej tragikomedii. Oto 11 rzeczy, które możesz zrobić, gdy ktoś umieści cię na emocjonalnej lodówce.
Ach, współczesna miłość, gdzie ekscytująca mieszanina emotikonów i ciągła łączność za pośrednictwem sieci cyfrowych przynosi nowe formy bólu serca. Jednym z nich jest z pewnością umyślne ignorowanie, które może wrzucić nas w wir zamętu i rozpaczy. Co zrobić, gdy staniesz się niewidzialny dla osoby, która wczoraj była Ci bliska? Kiedy Twoja wiadomość pozostaje oznaczona jako „przeczytana”, a połączenia jako „nieodebrane” na zawsze? Ten artykuł jest przeznaczony dla wszystkich, którzy znaleźli się w zimnym uścisku ciszy. Pokażemy Ci, jak radzić sobie z cyfrową ciszą, abyś mógł wyjść z niej silniejszy, niezależnie od tego, czy ostatecznie się uspokoisz, czy po prostu zaakceptujesz, że nadszedł czas, aby ruszyć dalej. Przygotuj się na 11 kroków, które nauczą Cię, jak z wdziękiem przedzierać się przez ciszę kogoś, kto umyślnie Cię ignoruje.
1. Zachowaj spokój
Nawet jeśli może szczypać jak pokrzywa, zachowaj spokój. Spontaniczne wybuchy złości mogą jedynie sprawić, że poczujesz się, jakbyś właśnie wygrał konkurs na najgorszy czas na wyrażenie swoich uczuć. Zamiast tego weź głęboki oddech i policz do dziesięciu – w razie potrzeby po hiszpańsku!
2. Sprawdź, czy ignorowanie jest rzeczywiście zamierzone
Zanim zapalisz pochodnię i wyciągniesz widły, upewnij się, że jesteś celowo ignorowany. Może są po prostu zajęci, zgubili telefon lub ich profil na Facebooku został tymczasowo przejęty przez kosmitów. Jeśli masz pewność, że jest to celowo ignorowane, zastanów się, czy chcesz rozwiązać tę zagadkę, czy zamiast tego skupić się na Netfliksie.
3. Rozważ przyczyny ich zachowania
Możliwe, że Twoje ostatnie działania były jak drewniak w bucie – niepokojące i bolesne. Być może próbują ci powiedzieć w swój nieco pasywno-agresywny sposób, że musisz zastanowić się nad swoimi działaniami, co czasami jest bardziej skomplikowane niż składanie Ikei w ciemności.
Zdjęcie: elementy envato
4. Daj im czas i przestrzeń
Jeśli nie udało Ci się dowiedzieć, dlaczego Cię ignorują, daj im trochę przestrzeni. Jeśli po tym czasie nadal będą unikać wszelkich kontaktów, być może nadszedł czas, aby zaakceptować fakt, że może to być po prostu kolejne nieodebrane połączenie w Twojej książce telefonicznej.
5. Kontroluj swoje emocje
Nie pozwól, aby emocje ciągnęły Cię kolejką górską bez pasów bezpieczeństwa. Zaakceptuj je, ale jednocześnie utrzymuj je pod kontrolą jako swojego wewnętrznego emocjonalnego zwierzaka.
6. Skoncentruj się na sobie
Kiedy ktoś celowo Cię ignoruje, skup się na sobie. Przywróć poczucie własnej wartości i poczucie własnej wartości. Podaruj sobie miłość, której inni mogą Ci odmówić i naładuj baterie na nowe zwycięstwa życiowe.
7. Rozpieszczaj się
Nie pozwól, aby bycie ignorowanym powstrzymało Cię od fantastycznego samopoczucia! Odpręż się jak król lub królowa, którym jesteś. Zamów ten masaż, kup te drogie czekoladki lub po prostu owiń się kocem i obejrzyj wszystkie odcinki swojego ulubionego serialu.
8. Nie graj w gry
Choć ignorowanie może wydawać się częścią emocjonalnych szachów, nie graj w takie partie. Zachowaj swoją godność i szacunek do samego siebie; nic nie jest warte zgubienia się w czyimś przewracaniu się i przewracaniu.
Zdjęcie: elementy envato
9. Nie rób z tego rywalizacji
Ignorowanie nie powinno być sportem olimpijskim. W zdrowych relacjach nie ma miejsca na rywalizację w ignorowaniu – wygrywa się ją poprzez dialog i wzajemne wsparcie.
10. Wyrażaj jasno swoje uczucia
Jeśli czujesz się na tyle odważny, zaproś ich do rozmowy. Nie bombarduj ich SMS-ami, ale wybierz moment na szczerą rozmowę. Powiedz im, jak się czujesz, nie oczekując, że wszystko zostanie naprawione od razu.
11. Jeśli nic nie działa, wycofaj się
Czasami najlepszym lekarstwem na ciągłe ignorowanie jest proste – wycofanie się. Jeśli ktoś upiera się, by ignorować Twoje wysiłki, być może nadszedł czas, aby zostawić tę osobę w tyle i skupić się na ludziach, którzy doceniają Twoją obecność.
Czy ktoś celowo Cię ignoruje?! Ignorowanie może zaboleć, ale to, jak zareagujesz, może mieć znaczenie. Nie pozwól, aby Cię to przygnębiło – wykorzystaj to jako okazję do rozwoju osobistego i uśmiechaj się do nadchodzących wyzwań.
