Wraz z rozwojem diet roślinnych coraz więcej osób korzysta z zalet jedzenia owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i roślin strączkowych. Od promowania lepszego zdrowia po zmniejszanie śladu węglowego, diety roślinne zyskują na popularności z różnych powodów. Jednak przejście na dietę roślinną może być również trudne. W tym artykule zbadamy wszystko, co musisz wiedzieć o weganizmie lub diecie roślinnej, w tym korzyści, wyzwania i możliwości przyjęcia tego stylu życia.
