Przyjaźń z byłym: kiedy to dobry pomysł, a kiedy trochę mniej…

Jakiś czas temu zakończyłeś związek i zastanawiasz się, czy przyjaźń ze swoim byłym jest w ogóle możliwa. Chociaż pomysł przyjaźnienia się z kimś, z kim spędziłeś część swojego życia, wydaje się kuszący, w niektórych przypadkach jest to wyjątkowo niewskazane. Mianowicie rodzi pytania o granice emocjonalne, przeszłe żale i możliwości prawdziwych relacji platonicznych. Sprawdź, w jakich przypadkach tak jest przyjaźń z byłym dobrym pomysłem, a w którym nie.

Przyjaźń z byłym: dobry pomysł

Uczucia platońskie

Przyjaźń z byłym będzie bardziej udana, jeśli obie strony naprawdę podzielają platoniczne uczucia. Jeśli romantyczne aspekty związku w naturalny sposób przekształciły się w głębokie, nieromantyczne połączenie, podstawa zdrowej przyjaźni może już być gotowa.

Wyrównane cele

Wspólne cele i aspiracje mogą stanowić solidną podstawę do utrzymania przyjaźni po rozstaniu. Jeśli ty i twój były macie wspólne zainteresowania, hobby lub cele zawodowe, kontynuowanie przyjaźni może zapewnić przestrzeń wspierającą do realizacji wspólnych wysiłków.

Wzajemne wsparcie

Zdrowe przyjaźnie opierają się na wzajemnym wsparciu i zasada ta ma zastosowanie również w przypadku przyjaźni z byłym partnerem. Jeśli obie osoby mogą zaoferować wsparcie emocjonalne i zrozumienie bez komplikacji związanych z romantycznym związkiem, przyjaźń może być niezwykle satysfakcjonująca.

Przyjaźń z byłym: zły pomysł

Nadużycia

Próba zaprzyjaźnienia się z byłym staje się problematyczna, jeśli związek był naznaczony przemocą. Albo fizycznie, albo psychicznie. W takich przypadkach traktuj priorytetowo swoje dobre samopoczucie i zachowaj dystans, ponieważ ma to kluczowe znaczenie dla Twojego zdrowia psychicznego i emocjonalnego.

Zdrada

Jeśli w związku doszło do kłamstw, zdrady lub innych zdrad, odbudowa zaufania między przyjaciółmi może okazać się wyzwaniem. Należy ocenić, czy po tak poważnym nadużyciu zaufania istnieją podstawy zdrowej przyjaźni.

Romantyczne uczucia

Próba zaprzyjaźnienia się z byłym staje się skomplikowana, jeśli którakolwiek ze stron nadal żywi romantyczne uczucia. Taka sytuacja może powodować zamieszanie emocjonalne i może utrudniać proces nawiązywania przyjaźni.

Jako źródło komfortu

Generalnie nie zaleca się szukania przyjaźni z byłym partnerem tylko dla wygody lub uwagi. Aby zapewnić zdrową dynamikę po rozstaniu, konieczne jest rozróżnienie między prawdziwą przyjaźnią a zależnością emocjonalną.

Próba udowodnienia

Jeśli próbujesz pozostać przyjaciółmi ze swoim byłym, aby pokazać, że poszłaś dalej lub że radzisz sobie bez niego, kieruje tobą ego, a nie prawdziwe połączenie. Prawdziwe przyjaźnie buduje się na szczerości, a nie na potrzebie potwierdzenia.