Czy wiesz, że z bananów i jogurtu możesz zrobić smaczne światełka i nie potrzebujesz do tego żadnego sprzętu AGD? Do lampek bananowo-jogurtowych potrzebne będą jedynie składniki. Jeśli więc nie lubisz zapachu smoothie bananowego lub samego banana, użyj go do domowych lodów.
Bananine jogurtove lučke so hitra, okusna in preprosta deser, ki se je kar ne boste mogli najesti. Dobra lastnost je, da je vsesezonska in odličen način, da svoje otroke pripravite do tega, da čez dan oz. teden pojedo dovolj sadja.
CZYTAJ WIĘCEJ: Przepis: domowe lody z piwem - lody o smaku piwa
Druga dobra lastnost je – ali je že četrta, če štejemo, da je priprava otročje lahka in da je sladica pripravljena v rekordnem času- da imate praktično vse sestavine že doma in da je strošek izdelave minimalen. Poleg tega pa vsebuje le 78 kalorij!
Przepis na bananowe lighty jogurtowe:
Składniki na lighty bananowo-jogurtowe (4 sztuki):
- 1 banan
- jogurt waniliowy
- kropelki czekoladowe (można też użyć mąki kokosowej, bułki tartej, pokruszonych orzechów laskowych itp.)
Procedury przygotowania lampek z jogurtu bananowego:
Banana pokroić na cztery równe kawałki i każdy z nich nakłuć wykałaczką. Każdy kawałek zanurzamy w jogurcie i posypujemy dowolną posypką. Umieść lampki w zamrażarce na trzy godziny i lampki z jogurtem bananowym są gotowe do spożycia! I miłego słodzenia!
