Nikt nie jest doskonały. Każdemu z nas zdarzyło się zrobić coś głupiego, co wyrządziło krzywdę innej osobie. Najłatwiej jest obwiniać innych za swoje błędy lub szukać tysięcy wymówek, aby tylko uniknąć konieczności przepraszania.
Przepraszanie jest dla partnerstwa kluczowy, gdyż pomaga łagodzić konflikty i napięcia oraz odbudowywać wzajemne powiązania. Mowić "Przepraszam" oznacza, że jesteśmy wystarczająco dojrzałyprzyznać się do własnych błędów, wystarczająco współczującyżałować ich i wystarczająco odpowiedzialnyże jesteśmy gotowi ponieść ich konsekwencje.
„Słabi nigdy nie potrafią wybaczyć, wybaczenie jest cechą silnych”. – M. Gandhi
Dlaczego tak trudno jest powiedzieć „przepraszam”?
Ponieważ to faktycznie Przyznajemy, że się myliliśmy. Przeprosiny nie jest to przyznanie się do winy i odpowiedzialność za spór. Niektórzy ludzie myślą, że jeśli przeproszą, druga osoba nie zauważy wad w ich zachowaniu. Nieprawda. Przeprosiny otwiera drogę do komunikacji i promuje empatię i zrozumienie po obu stronach.
Kto pierwszy przeprosi? To nie jest konkurs. Nie czekajmy, zróbmy pierwszy krok. Przeprosiny będą zwiększyło naszą pewność siebie, a nie odwrotnie! Przepraszając, rozumiemy swoje działania i będziemy ostrożniejsi w przyszłości. Przepraszanie nie jest oznaką słabości, wręcz przeciwnie, jest oznaka siły i pewności siebie. Przyznajmy się do błędów i nie pozwólmy, aby ego i duma nas zaślepiły.
Jak szczerze przeprosić?
Kiedy przepraszamy, naprawdę to mówimy szczerze. Szczere przeprosiny to coś więcej niż tylko fraza „wybacz mi”. Daje to drugiej osobie do zrozumienia, że gdyby mogła zatrzymać czas i cofnąć go, zrobiłaby wszystko, aby temu zapobiec.
Wybierzmy odpowiedni czas. Niektórzy ludzie potrzebują więcej czasu, inni mniej, aby wybaczyć błędy. Kiedy mówimy komuś, że nam przykro, dajemy mu znać, że jesteśmy gotowi porozmawiać o tym, kiedy on będzie na to gotowy. Nie pozwól, aby uraza wzięła górę nad twoim sercem.
Weźmy odpowiedzialność za swoje czyny. Nie stawiajmy się w defensywie. Nie szukajmy wymówek i wyjaśnień. Bądźmy bezpośredni w naszych przeprosinach, bez żadnych „ale”.
Ważna jest metoda. Przeproś osobiście, nawiąż kontakt wzrokowy, odłóż telefon i skup się na tej osobie.
Przeprosiny nie zmienią tego, co było, ale słowa mogą. "Przepraszam" czasami warte więcej niż tysiąc wymówek i niepotrzebnych wyjaśnień. Wybierz miłość zamiast dumy. Przeproś lub przyjmij przeprosiny i kontynuuj swoją historię.
