Dla niektórych z nas ograniczenie śmieciowego jedzenia i napojów jest często jednym z najczęstszych i najważniejszych postanowień noworocznych. Jednak ostatnie badania sugerują, że warto to ponownie rozważyć, przynajmniej w przypadku tequili. To ma pomóc w utracie wagi – twierdzą naukowcy.
Tako je, tekila naj bi pomagala pri izgubi teže. Glede na raziskavo iz leta 2014 naj bi tekila pomagala nižati glukozo v krvi, kar debelejšim ljudem pomaga, da izgubijo kilograme. Tekilo namreč pridelujejo iz agave, ta pa vsebuje naravne sladkorje.
Mercedes G. López, ena izmed raziskovalcev, ki so sodelovali v študiji, pravi, da naj bi sestavine, ki jih najdemo v tekili, povečale raven hormona, ki upočasni hitrost, s katero se prazni želodec. Zato se dlje počutimo siti.
CZYTAJ WIĘCEJ: To ćwiczenie ma spalić 6 razy więcej kalorii niż bieganie!
V neki drugi študiji so znanstveniki hranili miši s standardno dieto in k vodi dodajali naravne sladkorje, o imieniu agavins. Ugotovili so, da so miši, ki so imele v vodi agavins, pojedle manj in imele nižjo raven glukoze v krvi.
Ali agavins na nas vpliva drugače kot druga sladila? Mercedes G. López je pojasnila, da se v nasprotju z drugimi sladili, kot je na primer koruzni sirup, agavins ne prebavlja, zato ne dvigne ravni glukoze v krvi.
Ko vas torej naslednjič nekdo opozori, da pijete tekilo po novem letu, mu povejte, da je del vaših novoletnih zaobljub, da izgubite nekaj odvečnih kilogramov. Pa previdno, Ministrstvo za zdravje opozarja, da čezmerno pitje alkohola škoduje zdravju!
