Z doświadczenia wielu terapeutów relacji wynika, że najczęstszą przyczyną niewierności jest jeden nawyk. Czy wiesz, który?
Brak komunikacji i unikanie konfliktów to przyczyny niewierności w związku.
Wielu trzyma swoje uczucia w sobie, co może stać się niekorzystne, jeśli chodzi o negatywne emocje, wątpliwości czy problemy. Nawet jeśli myślisz, że robisz dobrą robotę, zamiatając te negatywne uczucia pod dywan, aby uniknąć konfliktu lub kłótni, w pewnym momencie zaczniesz wyładowywać kłopoty na swoim partnerze. Kwestie, o których nie rozmawiałeś z nimi otwarcie.
Zamiast otwartej komunikacji partnerzy najczęściej zwracają się do drugiej osoby i wtedy dochodzi do niewierności. Eksperci uważają, że tylko szczera rozmowa może zapobiec cudzołóstwu, a przed rozmową należy zadać sobie następujące pytania:
- Czy jest coś, czym nie mogę łatwo podzielić się z moim partnerem?
- Dlaczego boję się z nim tym podzielić?
- Czego tak naprawdę od niego potrzebuję, czy raczej go ignoruję?
- Jaki jest klucz do mojego dobrego samopoczucia, którego nie dostaję od niego?
Konflikt nie zawsze jest zły i to naturalne, że tak się dzieje, więc nie należy się tego bać ani unikać, ponieważ często daje to obu stronom możliwość poznania, jakie czynniki w związku powodują problemy. W przeciwnym razie powstaje uraza i pogarda, złość i odrzucenie.
Komunikuj się więc o wszystkim, co Cię niepokoi, niepokoi lub martwi.
