Według ostatnich badań głównym źródłem stresu dla kobiet są mężczyźni, a nie dzieci

Zamężne kobiety są bardziej niedojrzałe stres jak mężczyźni. Dużym obciążeniem jest dla nich praca i opieka nad rodziną. Częściej cierpią na bóle głowy, zmęczenie i negatywne emocje. I okazuje się, że główną przyczyną tych problemów są mężowie, którzy nie opiekują się dziećmi. Według badania aż 46 proc. ankietowanych kobiet stwierdziło, że dzieci są dla nich mniej stresujące niż dla mężów. Jednak nieprzyjemne emocje, których doświadczają, nie mają nic wspólnego z niewiernością czy przemocą domową.

W jaki sposób mężowie przyczyniają się do pogorszenia stanu psychicznego żon i co możesz zrobić, aby uniknąć stresu w małżeństwie?

Mąż zachowuje się jak dziecko

Wielu mężczyzn zachowuje się jak dzieci, nawet gdy mają ponad czterdzieści lat. Przejawia się to w niepoważnym stosunku do dziecka i związanych z nim pytań. „Siedmiolatek to siedmiolatek. Ale 35-letni mężczyzna, który zachowuje się jak siedmiolatek, jest naprawdę nie do zniesienia, ponieważ powinien być bardziej odpowiedzialny niż dziecko”. powiedział jeden z badanych kobiet

Ojcowie zazwyczaj bawią ze swoimi dziećmi. Dlatego czas, który z nimi spędzają, traktują jako odpoczynek i zabawę. Matki troszczą się o wychowanie, zdrowie, edukację i rozwój dziecka. Bardziej angażują się w jego codzienne życie, częściej doradzają i zabraniają. W rezultacie pojawiają się u dzieci surowe i nudne. Powoduje to nie tylko spory między matką a dzieckiem, ale także kłótnie między rodzicami.

Rozwiązanie

Bądź konsekwentny. Jeśli jedno z rodziców zabrania dziecku, drugie musi poprzeć tę decyzję. Konieczne jest wspólne działanie i wcześniejsze uzgodnienie, co jest dozwolone, a co nie. Ważne jest również, abyście równo dzielili się codzienną opieką nad dzieckiem. Dzieci nie mogą same zapisywać się do klubu sportowego, chodzić do lekarza ani kupować witamin.

Wszystko to mogą zrobić oboje rodzice razem. Mężowie powinni odciążać swoje żony i bardziej angażować się w codzienne życie swoich synów i córek. Matki jednak czasami mogą zrzec się kontroli. Czasami bardziej przydatna jest zabawa z dzieckiem niż ciągłe chronienie go przed wszystkimi możliwymi problemami.

Kobiety są obciążone obowiązkami domowymi

Co piąta matka twierdzi, że brak pomocy męża w gospodarstwie domowym jest dla niej źródłem ciągłego stresu. Kobiety spędzają więcej czasu na codziennych zadaniach, podczas gdy mężczyźni mają więcej czasu na odpoczynek. Kobiety nie tylko gotują i sprzątają, ale także płacą rachunki, kupują artykuły spożywcze i planują budżet rodzinny. Wszystkie te codzienne zadania zajmują zbyt dużo czasu i stają się ciężarem. Zostało to udowodnione obowiązki domowe powodują większy stres niż praca w biurze, w którym czują się docenieni i otrzymują wynagrodzenie za swoją pracę.

Rozwiązanie

Najprostsza rada jest dla mężczyzn, aby pomagali swoim żonom w prowadzeniu domu. Równomierna dystrybucja obowiązki w domu to jeden z głównych czynników udanego małżeństwa.

W małżeństwie trzeba zawsze szanować pracę i wysiłek drugiej osoby, bo prace domowe też są cenne i ważne, nawet jeśli nie przynoszą dochodu. Jeśli je udostępnisz, możesz zrobić wszystko łatwiej i szybciej, a resztę czasu spędzić na przyjemnych spotkaniach towarzyskich.

Kobiety czują się winne i cierpią z powodu braku wolnego czasu

Większość ankietowanych kobiet skarży się na stres i brak czasu. Szczególnie ci, którzy są zatrudnieni. Nie wykorzystują wieczorów na odpoczynek, ale na prace domowe. W rezultacie są zmęczeni i popełniają błędy. Ponieważ większość odpowiedzialności za dom i rodzinę spoczywa na kobiecie, czuje zło, gdy coś jest nie tak. Poczucie winy powoduje wówczas stres i utrudnia wykonywanie codziennych zadań.

Jeden z respondentów skomentował: „Dziećmi opiekuję się przez większość czasu bez udziału męża. I dlatego czuję, że jeśli coś pójdzie nie tak, to tylko moja wina”.

Rozwiązanie

Aby kobiety nie odczuwały braku czasu i nie prześladowało ich poczucie winy, mężczyźni powinni dzielić z nimi nie tylko obowiązki domowe i opiekę nad dzieckiem, ale także odpowiedzialność za całą rodzinę. Kiedy małżonkowie otwarcie rozmawiają o problemach, podejmują wspólne decyzje i dzielą się za nie odpowiedzialnością – zyskują poczucie przynależności, a to pomaga im rozwiązywać wiele skomplikowanych zadań. Kobiety muszą wyrobić w sobie umiejętność zarządzania czasem, bo nawet przy nieustannej pomocy mężów mają jeszcze wiele ważnych spraw do wykonania w życiu.

Partner lub małżonek nie może zapominać, że przewlekły stres w rodzinie często prowadzi do rozwodów, a także do pogorszenia stanu zdrowia. Z tego powodu konieczne jest, abyście dbali o siebie nawzajem i chronili siebie i partnera przed negatywnymi emocjami.