Se conseguiremos alcançar os nossos sonhos e objetivos é muitas vezes um jogo dinâmico e bastante desagradável de (des) sorte, forças ambientais e o nosso próprio esforço. Nada pode nos garantir que alcançaremos nossos próprios desejos. No entanto, o nosso caminho está, pelo menos até certo ponto, nas nossas mãos. No artigo, você pode ler uma lista de 14 hábitos dos quais você deve abandonar se quiser ter uma vida mais feliz.
Aqui você pode ver uma lista de 14 hábitos que você deve abandonar se quiser viver uma vida mais feliz. Você removeria algum ou talvez adicionaria algum?
Assistir TV não é relaxamento.
Assistir TV é algo que todo mundo precisa de vez em quando. No entanto, esse não deve ser seu principal tipo de relaxamento.
Ruminação
Ruminar, ou insistir excessivamente em eventos ou problemas passados, não leva à criação de soluções, mas apenas tira o foco e a energia necessários para lidar com os problemas cotidianos.
Fazendo-se de vítima
Diferencie quando você é uma vítima e quando é apenas um jogo, mais fácil do que assumir a responsabilidade.
Ressentimento
Guardar ressentimento só vai prejudicar seus relacionamentos e deixar você ainda mais inquieto.
Procrastinação
O velho ditado "O que você pode fazer hoje, não deixe para amanhã" vale seu peso em ouro.
Atuando
Fazer isso prejudicará seus relacionamentos e impactará negativamente seu crescimento pessoal.
CONSULTE MAIS INFORMAÇÃO: 4 maneiras de recomeçar depois de ser traído
Negligenciar sua saúde
A saúde não é algo garantido e não dura para sempre. Coma de forma saudável e faça bastante exercício.
Ficando animado com os detalhes
Preocupar-se constantemente com detalhes que não têm impacto sério na sua vida pode acabar com o seu bom humor. Tente enxergar o panorama geral.
Diz
Todo mundo falha às vezes. Todo mundo desiste de vez em quando. Todo mundo comete um erro de vez em quando do qual não se orgulha, para dizer o mínimo. É aí que chega a hora de assumir a responsabilidade, não de procurar respostas.
Teimosia
A perseverança é uma bela virtude, mas a teimosia que força sua cabeça a atravessar uma parede é cansativa tanto para você quanto para aqueles ao seu redor. Às vezes é sensato simplesmente desistir.
Perfeccionismo
Melhorar é admirável, mas quando leva ao perfeccionismo, pode ter consequências sérias para sua saúde psicológica.
Sair com as pessoas erradas
Conviver com pessoas que só drenam sua energia e fazem você infeliz pode prejudicá-lo mais a longo prazo do que você imagina.
Flexibilidade excessiva
Se você está constantemente se adaptando aos outros e tentando agradá-los, enquanto se esquece das suas próprias necessidades, você pode se perder completamente no processo.
Auto-obstrução
Se você realmente quer algo, tente alcançá-lo. Mesmo que você falhe, é melhor do que ficar perguntando constantemente: "e se...".
