Ob wir unsere Träume und Ziele erreichen, ist oft ein dynamisches und für uns eher unangenehmes Spiel aus (Un)Glück, Umwelteinflüssen und unserer eigenen Anstrengung. Nichts kann uns garantieren, dass wir unsere eigenen Wünsche erfüllen. Dennoch liegt unser Weg zumindest teilweise in unserer Hand. In dem Artikel können Sie eine Liste mit 14 Gewohnheiten lesen, die Sie aufgeben sollten, wenn Sie ein glücklicheres Leben führen möchten.
Hier sehen Sie eine Liste mit 14 Gewohnheiten, die Sie aufgeben sollten, wenn Sie ein glücklicheres Leben führen möchten. Würden Sie welche entfernen oder vielleicht hinzufügen?
Fernsehen ist keine Entspannung
Fernsehen ist etwas, das jeder von Zeit zu Zeit braucht. Dies sollte jedoch nicht Ihre primäre Art der Entspannung sein.
Wiederkäuen
Grübeln oder übermäßiges Nachdenken über vergangene Ereignisse oder Probleme führt nicht zur Schaffung von Lösungen, sondern nimmt Ihnen nur den Fokus und die Energie, die Sie benötigen, um sich mit alltäglichen Problemen zu befassen.
Opfer spielen
Unterscheide, wann du ein Opfer bist und wann es nur ein Spiel ist, das einfacher ist, als Verantwortung zu übernehmen.
Ressentiments
Groll zu hegen wird deine Beziehungen nur untergraben und dich noch unruhiger machen.
Prokrastination
Der gute alte Spruch „Was du heute kannst, verschiebe nicht auf morgen“ ist Gold wert.
Aufführung
Es wird Ihre Beziehungen ruinieren und sich negativ auf Ihr persönliches Wachstum auswirken.
WEITERLESEN: 4 Möglichkeiten, nach einem Betrug neu anzufangen
Ihre Gesundheit vernachlässigen
Gesundheit ist nicht selbstverständlich und währt nicht ewig. Ernähren Sie sich gesund und bewegen Sie sich viel.
Begeisterung über Details
Sich ständig über Details Gedanken zu machen, die keinen wirklichen Einfluss auf Ihr Leben haben, kann Ihnen viel von Ihrem guten Willen nehmen. Versuchen Sie, das Gesamtbild zu betrachten.
Sag es
Jeder scheitert irgendwann. Jeder gibt hin und wieder auf. Jeder macht von Zeit zu Zeit einen Fehler, auf den er, gelinde gesagt, nicht stolz ist. Dann ist es an der Zeit, Verantwortung zu übernehmen, nicht nach Antworten zu suchen.
Sturheit
Beharrlichkeit ist eine schöne Tugend, aber Sturheit, die Ihren Kopf durch eine Wand zwingt, ist sowohl für Sie als auch für Ihre Mitmenschen ermüdend. Manchmal ist es klug, aufzugeben.
Perfektionismus
Perfektion ist bewundernswert, aber wenn sie zu Perfektionismus führt, kann dies schwerwiegende Folgen für Ihre psychische Gesundheit haben.
Mit den falschen Leuten abhängen
Mit Menschen abzuhängen, die dir nur deine Energie rauben und dich unglücklich machen, kann dir auf lange Sicht mehr schaden, als du denkst.
Übermäßige Flexibilität
Wenn Sie sich ständig an andere anpassen und versuchen, sie zu befriedigen, während Sie Ihre eigenen Bedürfnisse vergessen, können Sie sich dabei völlig verlieren.
Selbstbehinderung
Wenn du etwas wirklich willst, versuche es zu erreichen. Selbst wenn Sie scheitern, ist es besser, als ständig zu fragen, was wäre, wenn ....
