fbpx

14 hábitos para abandonar se você quiser viver uma vida mais feliz

Se conseguiremos alcançar os nossos sonhos e objetivos é muitas vezes um jogo dinâmico e bastante desagradável de (des) sorte, forças ambientais e o nosso próprio esforço. Nada pode nos garantir que alcançaremos nossos próprios desejos. No entanto, o nosso caminho está, pelo menos até certo ponto, nas nossas mãos. No artigo, você pode ler uma lista de 14 hábitos dos quais você deve abandonar se quiser ter uma vida mais feliz.

Tu si lahko ogledaš seznam 14 navad, ki se jim odreči, če želiš živeti bolj srečno. Bi kakšno odstranil ali pa morda dodal?

Gledanje televizije ni sprostitev

Gledanje televizije je nekaj, kar občasno vsak potrebuje. Vendar pa naj to ne bo tvoja primarna vrsta sprostitve.

Za sprostitev pojdi v naravo
Za sprostitev pojdi v naravo.

Ruminacija

Ruminacija oziroma pretirano premlevanje preteklih dogodkov ali  težav ne vodi v ustvarjanje rešitev, temveč ti le jemlje fokus in energijo, ki jo potrebuješ za spopadanje z vsakodnevnimi težavami.

Igranje žrtve

Loči, kdaj si žrtev, kdaj pa je to le igra, ki je lažja kot  prevzemanje odgovornosti.

Ressentimento

Kopičenje zamer bo le spodkopalo tvoje odnose in te naredilo še bolj nemirnega.

Zavlačevanje

Stari dobri rek »Kar lahko storiš danes, ne odlašaj na jutri.« je vreden zlata.

Atuando

Opravljanje bo skrhalo tvoje odnose in slabo vplivalo na tvojo osebnostno rast.

CONSULTE MAIS INFORMAÇÃO: 4 načini, kako začeti po tem, ko ste bili prevarani

Opravljanje škoduje obema poloma
Opravljanje škoduje obema poloma

Zanemarjanje svojega zdravja

Zdravje ni samoumevno in ne traja večno. Jej zdravo in se veliko gibaj.

Vznemirjanje zaradi podrobnosti

Neprestana skrb zaradi podrobnosti, ki nimajo nobene resnega vpliva na tvoje življenje, ti lahko vzame veliko dobre volje. Poskusi pogledati širšo sliko.

Diz

Vsakemu kdaj ne uspe. Vsak tu in tam obupa. Vsak občasno naredi napako, na katero, milo rečeno, ni ponosen. Takrat je čas, da prevzameš odgovornost, ne pa da iščeš odgovore.

Trma

Vztrajnost je lepa vrlina, trma, ki sili z glavo skozi zid, pa je naporna tako zate kot za okolico. Včasih je modro tudi odnehati.

Perfeccionismo

Izpopolnjevanje je občudovanja vredno, a ko vodi v perfekcionizem, ima lahko resne posledice za tvoje psihološko zdravje.

Druženje z napačnimi ljudmi

Druženje z ljudmi, ki ti le pijejo energijo in te delajo nesrečnega, ti lahko na dolgi rok škodi bolj, kot si misliš.

Pretirana prilagodljivost

Če se ves čas prilagajaš drugim in jim poskušaš ustreči, na lastne potrebe pa pozabljaš, se lahko v tem procesu popolnoma izgubiš.

Samooviranje

Če si nekaj zares želiš, poskušaj to doseči. Tudi če ti ne uspe, je to bolje, kot konstantno spraševanje, »kaj pa če …«.

Com você desde 2004

A partir do ano 2004 pesquisamos tendências urbanas e informamos diariamente nossa comunidade de seguidores sobre as últimas novidades em estilo de vida, viagens, estilo e produtos que inspiram com paixão. A partir de 2023, oferecemos conteúdo nos principais idiomas globais.