Seja honesto: quantas vezes no último mês você disse "já chega de tudo", pesquisou no Google os preços de passagens só de ida para Bali e depois se consolou com chocolate ou Netflix? Sim, a vida pode ser muito cansativa. E em um mundo onde algoritmos ditam nosso ritmo, a arte de parar se tornou um ato quase revolucionário.
Mas antes de cancelar todas as suas reuniões e começar a crescer... lavanda no planalto em Provença, apresentamos a vocês dois livros que são literalmente terapêuticos. Uma página por dia – e seus pensamentos ficarão mais leves, seu coração mais calmo e você – mais você. Ambos se tornaram sucessos virais, e por um bom motivo. Vamos ver por que milhares de pessoas ao redor do mundo os leem todos os dias.
1. As coisas que você só consegue ver quando desacelera – Haemin Sunim
Para todas as almas que não têm mais um intervalo para respirar em suas agendas, este livro é um lembrete gentil de que a lentidão é o novo superpoder. Foi escrito por Haemin Sunim, um monge budista zen coreano com um dom para a escrita que muitos autores de best-sellers invejariam. Nele, ela fala de uma forma simples, mas extremamente poética, sobre como encontrar beleza no momento – não em "quando eu tiver mais tempo".
O livro é dividido em pensamentos mais curtos, meditações e notas sobre relacionamentos, sucesso, amor e paz de espírito. É visualmente lindo – as ilustrações são como algo saído de um diário japonês para a alma. É uma leitura fácil, mas cada frase vai direto ao coração. É ideal para leitura lenta e prazerosa, ideal para antes de dormir ou com seu café da manhã. E o melhor de tudo: não moraliza. Ela apenas convida você a olhar para dentro de si e dizer: "Está tudo bem. Você é suficiente."
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2. É assim que você cura – Brianna Wiest
Se a vida o dividiu emocionalmente ao meio (ou em mais pedaços), este livro será sua cola. Brianna Wiest, autora do best-seller cult 101 Ensaios Que Mudarão Sua Maneira de Pensar, neste livro aborda as feridas mais profundas e mostra como podemos transformá-las em força. Não é uma solução instantânea, não é "apenas pensar positivo". Em vez disso, você recebe um guia honesto, direto e compassivo pelo processo de cura interior.
O livro consiste em ensaios que parecem uma conversa com um amigo inteligente e um pouco rigoroso que não deixa você ficar na sua zona de conforto. Ele fala sobre como lidar com a perda, com velhos padrões, com o passado que ainda respira fundo no seu pescoço. Mas, ao mesmo tempo, oferece esperança – e ferramentas reais para mudança. Não só vai confortar você, como também vai comover você. Na direção certa.
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Se você precisa de algo para reiniciar sem ter que fazer uma desintoxicação digital nas montanhas, comece aqui. Hemin e Brianna eles são como yin e yang para sua alma. Uma ajudará você a respirar, e a outra curará o que não foi dito. Reserve um minuto, vá até a livraria (ou online, não entre em pânico), escolha um desses dois livros e deixe as palavras fazerem o seu trabalho.
Mesmo que você leia apenas uma página por dia, você estará um passo mais perto da paz que todos nós almejamos. E se alguém lhe disser que um livro não pode mudar sua vida, essa pessoa deveria ler outro blog de autoajuda. Você saberá melhor.
