Você já se perguntou por que as rugas aparecem em sua pele? Você sabia que certos hábitos diários podem acelerar o envelhecimento e a formação de rugas?
O que realmente afeta envelhecimento e rugas? A pele é o nosso maior órgão e, embora o tempo seja implacável, existem várias maneiras de mantê-la com uma aparência jovem. No entanto, isso acontece hábitos diários, que parecem insignificantes, podem compensar gradualmente e causar rugas prematuras.
Uma rotina matinal ou uma boa noite de sono são cruciais para o envelhecimento e a formação de rugas
Os cinco maus hábitos que causam rugas são aqueles que podemos não notar imediatamente, mas na realidade eles aceleram o processo de envelhecimento pele. Apesar da passagem imparável do tempo e das mudanças naturais que a nossa pele sofre à medida que envelhecemos, existem certos fatores que podemos controlar.
Cremes faciais são vitais, mas os hábitos diários também desempenham um papel importante na manutenção de uma aparência jovem.
O que mais podemos fazer?
Com que tipo de água você lava o rosto? Foto: Karolina Grabowska/Pexels1. Usando água quente
Embora um banho quente pareça a receita perfeita para relaxar após um dia agitado, a água quente é, na verdade, prejudicial à pele. A água quente pode fazer com que a pele perca umidade, causando ressecamento da pele. Recomenda-se tomar banho com água morna ou morna, pois preserva a oleosidade natural da pele, necessária para uma pele macia.
2. Esfregar os olhos
Se quisermos evitar a formação de rugas ao redor dos olhos, devemos evitar esfregar os olhos. Esfregar os olhos com força pode causar estiramento prematuro da pele e aumentar a degradação do colágeno. Recomenda-se a utilização de soros suaves que estimulem a produção de colágeno, em vez de esfregar a pele com força.
3. Limpeza excessiva
Limpar o rosto é importante, mas a limpeza excessiva não é recomendada. Limpar o rosto com muita frequência pode reduzir a secreção natural de sebo da pele, causando ressecamento da pele e acelerando o processo de envelhecimento. Limpar o rosto duas vezes ao dia com um limpador suave e água morna mantém o equilíbrio natural da pele.
Você usa óculos escuros? Foto: Virgimaldonado/Pexels4. Falta de uso de óculos escuros
Os óculos de sol são mais do que um acessório de moda; eles protegem nossos olhos dos raios ultravioleta prejudiciais. Se não usarmos óculos escuros, nossos olhos ficam expostos ao sol, o que pode causar rugas, manchas senis e perda de elasticidade da pele.
5. Dormir de lado
Sua posição favorita para dormir pode afetar sua pele. Dormir de lado, com o rosto encostado no travesseiro, pode contribuir para a flacidez da pele. Essa pressão pode eventualmente causar rugas no rosto. Tente aprender a dormir de costas e use fronhas de seda ou cetim para reduzir o atrito da pele.
