O ciúme é uma emoção que muitas pessoas enfrentam nos relacionamentos e muitas vezes é um dos principais motivos que levam ao fim de um relacionamento. Então você tem que dar atenção a ele e não deixar que ele destrua algo tão maravilhoso quanto o seu amor. Aqui estão 5 maneiras de reagir se você perceber que seu parceiro está excessivamente ciumento.
De onde vem o ciúme?
Ciúmes é uma mistura complexa de sentimentos, pensamentos e ações que resultam da crença de que seu relacionamento é seu ameaçadas de extinção. Uma pessoa que luta contra o ciúme vive sua vida em preocupações, que ele é seu parceiro envolvido emocionalmente ou sexualmente com outra pessoa ou acontecerá novamente. Também pode ocorrer se nunca houve traição ou algo semelhante em seu relacionamento. Os principais fatores de risco são:
- más experiências de relacionamentos anteriores
- Falta de auto confiança
- incerteza sobre o futuro
- solidão
- Medo de rejeição
- medo do abandono
- padrões não saudáveis desde a infância
- desconfiança geral em outros seres humanos
Algumas pessoas afirmam que o ciúme é um sinal de amor forte, mas não é o caso. V relacionamentos saudáveis, onde os parceiros não se dão motivos para desconfiança, ciúmes excessivos e acusações não deve existir.
Se você acha que seu parceiro é ciumento doentio, é importante estar presente para ele empático e você entende que seus sentimentos vêm de dor e de medo. No entanto, também é importante que ele você define limites claros e você não deixa o ciúme dele te afetar a qualidade da sua vida. Estas são 5 maneiras de lidar com o ciúme do seu parceiro.
1. Considere se o ciúme tem um motivo válido
Se você faz coisas que não quer que seu parceiro saiba, é uma boa ideia fazer primeiro. você olha para si mesmo. conversas secretas e ficar com outros homens eles não pertencem ao relacionamento que você deseja que dure pelo resto da vida. Quando passamos muito tempo com alguém e nos conhecemos muito bem, notamos imediatamente que algo não está bem, o que rapidamente despertará em nós ciúmes e desconfiança.
Descobrir, o que o levou a tais ações e você limpar, você quer ficar no relacionamento. Honestidade é a base de todo relacionamento saudável. Se você enganou no passado e você e seu parceiro decidiram permanecer no relacionamento, então é normal que haja alguma desconfiança e ciúmes no início. No entanto, perceba que isso não é motivo para torná-lo um parceiro insultado ou você Entrada sair com amigos etc Se ele sente que não pode mais confiar em você, então é melhor terminar concluir.
2. Uma conversa longa e honesta
Se não houver motivo válido para o ciúme do seu parceiro, isso significa que ele está saindo de si mesmo e que é hora de conversa honesta. Deixe-o saber que você o pegou ela gosta e sim você não quer perder e também que você está pronto para ele processar emoções dolorosas ajudar.
No entanto, também se configura aqui limites claros. Se o parceiro trouxe desconfiança de relacionamentos anteriores, explique a ele que você entende como é difícil confiar novamente, mas mesmo assim deve ser feito faça um esforço e com ciúme tóxico lidar com. Suas más experiências eles não são uma desculpa, para te fazer acusado algo que não é sua culpa e você tentou controlar cada momento de sua vida.
3. Evite discussões, mas mantenha-se firme
Se o seu parceiro constantemente faz perguntas em relação aos seus colegas e amigos, dúvidas onde você realmente estava, etc., não use isso como uma razão para briga, o que não vai resolver nada. Em vez disso, fique tipo e respeitoso, mas ainda deixe seu parceiro saber disso por ciúme não há razão e sim não é justo, para tratá-lo assim. Diga também a ele que as acusações dele o magoaram.
4. Seja aberto e honesto
Mentiras são como combustível para o fogo, quando ocorre o ciúme. Evite a si mesmo escondendo coisas sem importância, como seu parceiro pensará tão rapidamente o pior. Ser abrir e sincero em termos de com quem você está você sai e onde você esta indo
5. Mostre a ele que ele significa muito para você
Os motivos do ciúme também podem ser sentimentos em relação ao nosso parceiro não está mais conosco assim como no começo. Mesmo que vocês estejam juntos há muito tempo, deixe seu parceiro se sentir confortável amado - você pode cuidar disso com palavras calorosas, abraços, beijos, várias surpresas e tempo dedicado apenas a você. Da mesma forma, se você tem a sensação de que algo não está certo, perguntar e mostre a ele que você se importa com os sentimentos dele Não importa e que você está pronto para ele ajudar por momentos ruins.
