Às vezes você é tóxico. Em vez de culpar as pessoas ao seu redor ou o universo, às vezes você precisa assumir a responsabilidade por suas próprias ações. Você tem que se olhar no espelho e perceber que ultimamente não tem dado o seu melhor, não atingiu todo o seu potencial.
Isso não significa que você deva começar a se odiar por tudo que fez de errado. Também não significa que você deva falar sobre o que fez de errado. Significa apenas que você deve trabalhar em como mudar seu comportamento.
Quando você percebe que cometeu um erro e fica desapontado, na verdade é uma coisa boa porque você vê suas próprias características tóxicas.
O primeiro passo para mudar é reconhecer que existe um problema
Depois de saber que há algo em que precisa melhorar, você pode começar a trabalhar para melhorar a si mesmo. Você pode tomar as medidas necessárias para se transformar em uma pessoa melhor.
Às vezes é você quem precisa mudar, mesmo que seja difícil para você ver isso
É mais fácil culpar outras pessoas e circunstâncias pelos seus problemas. Mas às vezes você é parte do problema – você. Se você desligar o telefone porque alguém o deixa com raiva, você pode culpá-lo por sua raiva. Mas você só pode culpar a si mesmo por reagir à sua raiva.
Você pode não ser capaz de controlar como se sente quando alguém o machuca, mas você tem controle total sobre as ações que realiza em resposta a esses sentimentos. Você tem mais poder do que se permite perceber.
Escute a si mesmo! Foto: Jonas Svidras/UnsplashEmbora nunca seja uma má ideia trabalhar em si mesmo, você deve fazê-lo porque deseja, não porque alguém o convenceu de que algo está errado com você e insistiu que você é o problema.
Às vezes, pessoas tóxicas se recusam a assumir a responsabilidade por suas ações. Às vezes, eles vão manipulá-lo para sentir que é você quem precisa mudar, mesmo que eles sejam a fonte do problema.
Não dê ouvidos a quem diz que você é muito emotivo
Eles podem estar se escondendo atrás de suas palavras. Eles podem estar tentando reverter a situação, de uma forma que possam culpá-lo, apenas para que não tenham que se preocupar em pensar em si mesmos.
Às vezes, existem problemas reais
Às vezes, ambos podem ser o problema. Você e a outra pessoa. Talvez ambos tenham falhas que devem ser alteradas. Você pode agir como seu pior inimigo, mas é perigoso presumir que todos estão contra você.
Esteja ciente de si mesmo
Você deve perceber que tem boas e más qualidades, fraquezas e pontos fortes. Você não é perfeito, você comete erros e se os admite e aprende com eles, você cresceu como pessoa.
