Se estas saborosas bebidas detox ou bebidas detox estiverem regularmente no nosso menu, então podem realmente ajudar na perda de peso, aumentar o nosso metabolismo e ajudar na digestão!
Você também começou o ano com a promessa de que eles estarão no seu cardápio? bebidas desintoxicantes ou bebidas desintoxicantes que limparão o corpo? Então você ficará feliz com o fato de que eles podem ser desintoxicantes ou bebidas desintoxicantes também muito saborosa, que poderá comprovar com a ajuda das seguintes receitas.
A tendência desintoxicação caso contrário, está ganhando cada vez mais validade. E com razão, porque o mundo altamente urbanizado e cada vez mais tóxico em que vivemos está afetando nossa saúde. O corpo humano possui vários caminhos naturais que permitem a desintoxicação através do fígado, suor, urina e fezes. Mas a exposição a metais pesados, conservantes e pesticidas aumentou muito os níveis médios de toxinas no corpo. Assim, é necessário introduzir algumas mudanças na dieta, o que irá ajudar o corpo no processo de desintoxicação. É aqui que eles entram em jogo também bebidas desintoxicantes ou bebidas desintoxicantes, que ajudam o organismo a eliminar substâncias indesejadas ou toxinas.
Como o nome sugere, a desintoxicação é um processo que ajuda os órgãos vitais a se limparem. Em seu Detox Cookbook and Health Plan, Maggie Panell explica que é "a desintoxicação é uma terapia antiga que tem sido praticada de várias formas por centenas de anos. Acredita-se que limpa o sistema digestivo e ajuda o corpo a eliminar resíduos e várias toxinas absorvidas do ar, solo, água e alimentos, bem como substâncias tóxicas produzidas pelo próprio corpo.”.
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Para facilitar o processo de desintoxicação ou desintoxicação, eles estão à sua frente deliciosas bebidas desintoxicantes (bebidas desintoxicantes) que irão ajudá-lo a perder peso, aumentar o seu metabolismo e melhorar a sua digestão em geral!
Bebida detox com laranja, cenoura e gengibre
As laranjas são um poderoso antioxidante e fonte de vitamina C. As cenouras são uma fonte de beta-caroteno e fibras, que ajudam na perda de peso e na digestão. O gengibre é considerado um antigo remédio caseiro para indigestão, inchaço, cólicas estomacais e possui propriedades anti-inflamatórias. Você precisa de mais alguma prova de que é uma das melhores bebidas desintoxicantes para ajudar a eliminar toxinas e problemas relacionados do corpo?
Ingridientes
- 1 cenoura grande
- 2 laranjas
- raiz de açafrão ralada (aprox. 1,3 cm)
- raiz de gengibre ralada (aprox. 1,3 cm)
- suco de meio limão
Preparação
Misture as laranjas e a cenoura separadamente no suco. Coloque o suco no liquidificador e acrescente o açafrão e o gengibre. Misture por 30 segundos e acrescente o suco de meio limão.
Bebida detox com pepino e hortelã
A hortelã é tradicionalmente considerada um dos melhores ingredientes para aliviar dores de estômago e também melhora o fluxo biliar e acelera a digestão. Combinado com os antioxidantes escondidos nos pepinos e limões, esta é a bebida perfeita para um corpo sobrecarregado de toxinas.
Ingridientes
- 1 pepino
- 8 a 10 folhas de hortelã
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- sal preto
- água
- cubos de gelo se desejar
Preparação
Descasque o pepino, corte-o e misture com folhas de hortelã e um copo de água. Coe e descarte os restos. Adicione o suco de limão, sal preto e dilua com água, se necessário.
Bebida Detox "Limonada Brilhante"
A desintoxicação com água de limão, que é rica em fibra de pectina, é uma das práticas mais comuns e populares recomendadas para perda de peso. As fibras de pectina nos dão uma sensação de saciedade e, assim, evitam a fome. Esta bebida desintoxicante também é embalada com a bondade de cenouras, maçãs, beterrabas e rabanetes.
Ingridientes
- 1 maçã, fatiada
- 1 cenoura, fatiada
- meia beterraba cortada em rodelas
- 2 a 3 fatias de rabanete daikon
- meia colher de chá de casca de limão
- suco de 2 limões
Preparação
Misture todos os ingredientes no liquidificador. Adicione um pouco de água para ajustar a consistência. Vamos esticar.
chá detox de açafrão
A excelente combinação de componentes antioxidantes e anti-inflamatórios do chá de curcumina tem um efeito positivo em nossa saúde. Açafrão é considerado um tempero muito poderoso para limpar o fígado e fortalecer a imunidade.
Ingridientes
- meia colher de chá de açafrão moído
- meia colher de chá de gengibre ralado
- meia colher de chá de pimenta preta
- 1 colher de chá de mel
- 2 xícaras de água
Preparação
Pegue uma panela, adicione água e ferva. Adicione todos os ingredientes e deixe ferver um pouco. Misture bem. Ferva o chá até que a quantidade de líquido seja reduzida pela metade.
Bebida detox com água de coco, menta e mel
Uma bebida agradável que só precisa de quatro ingredientes irá limpar as toxinas do fígado e dos intestinos e deixá-lo com uma sensação de frescor.
Ingridientes
- Água de Côco
- folhas de menta
- 1 colher de mel
- 1 limão
Preparação
Em uma jarra grande, misture a água de coco, as folhas de hortelã, o mel e o suco de limão (você também pode adicionar algumas rodelas de limão fatiado ou polpa de limão). Misture bem e aproveite.
