Você pode pensar que a felicidade é uma questão de sorte e que você simplesmente não tem o suficiente porque não nasceu sob uma estrela da sorte.
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O estresse é uma reação fisiológica e psicológica natural a várias circunstâncias da vida. Não podemos evitar o estresse, pois ele está presente nas obrigações do dia a dia e na vida. No entanto, depende do indivíduo como ele reagirá a isso ou como o administrará. Os especialistas são da opinião de que o indivíduo deve ser capaz de reconhecer os sinais de estresse, que alertam que é hora de mudar o estilo de vida. Neste artigo, revelamos os sinais típicos que mostram que você é afetado pelo estresse.
Os amigos podem ser como uma segunda família, porque estão com você para rir e chorar. Bons amigos estão sempre ao seu lado, pois te apoiam e tornam sua vida mais bonita. Mas às vezes você sai com pessoas que na verdade não exercem uma boa influência sobre você. Não trazem energia positiva, respeito e bons sentimentos, fazem você se sentir culpado e arrependido. Preste atenção a certos sinais que indicam que você não tem os amigos certos ao seu lado.
Isto é para todas vocês, queridas mulheres, cuja alma está cansada, cujo coração está pisoteado, cujas feridas são invisíveis, mas devastadoras. Para todos aqueles que estão cansados de discussões intermináveis e inúteis. Cansado de tentar salvar algo que está te matando aos poucos dia após dia. Lembre-se do seu valor e propósito!
Quem são as pessoas em quem você confia? Para quem você pode contar todos os seus segredos? São amigos para toda a vida, com quem já passou por muitas dificuldades, mas também por bons momentos.
Você provavelmente já se deparou com uma pessoa que simplesmente não sabe receber um elogio. Você diz algo bom para ela, mas ela sempre encontrará um motivo para refutar, em vez de agradecer e apenas ficar feliz. Talvez você seja assim?
Você não deve se importar com o que os outros pensam de você. Não pense nisso, não é da sua conta. Você sabe quem você é!
Uma das coisas mais lindas é conhecer alguém com quem nos damos completamente, seja um relacionamento romântico ou platônico. No entanto, é preciso ter cuidado quando se trata de amizade: ainda é muito fácil ignorar os sinais que mostram que a amizade terá um fim muito rápido ou final infeliz. Preparamos para você 6 sinais que indicam que você encontrou um amigo tóxico.
Nossa percepção é composta por uma abundância de emoções: desde as mais maravilhosas, como felicidade, amor e orgulho, até as extremamente dolorosas: tristeza, medo, vergonha. Muitos evitam estes últimos porque os percebem como algo ruim, mas isso está longe de ser verdade. Preparamos para você 5 motivos pelos quais você deve se permitir sentir mesmo nos momentos mais difíceis.
Parece a muitos que ele é seu próprio crítico mais severo e que não está de forma alguma satisfeito com suas conquistas, estilo de vida, aparência... Além disso, muitas pessoas acham difícil descansar, porque sentem que não conseguirão seus objetivos. No entanto, tal pensamento não é saudável e leva ao esgotamento, baixa autoestima e sentimentos constantes de insatisfação. Por isso preparamos 6 maneiras de você não ser muito crítico consigo mesmo.
Enquanto a indústria de autoajuda está crescendo, de acordo com pesquisas, as taxas de ansiedade e depressão continuam aumentando em todo o mundo. Os psicólogos acreditam que a maior parte do que determina nossa felicidade é resultado de nossa personalidade. E mais importante, a felicidade é determinada por nossos pensamentos e comportamentos, e eles podem ser mudados. Como você aprende a ser feliz é revelado no artigo.
Você sabia que até % de abril de 80 nem todas as resoluções de Ano Novo foram cumpridas? Por que? Porque quebrar maus hábitos é um trabalho árduo. Requer compromisso e ação.