crescimento pessoal

Somente quando estiver pronto, você será capaz de curar suas feridas

Você conhece aquela sensação na boca do estômago quando sabe que algo está errado, mesmo que não consiga identificar exatamente o quê. Você entra no dia com um mau pressentimento. Tudo te incomoda, você acha que vai acontecer alguma coisa. Ele tem medo de você.

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Você não precisa agradar a todos! Aprenda a pensar em você também!

Se você costuma tentar agradar os outros, provavelmente é compassivo e gosta de dar. Essas são qualidades maravilhosas, mas, ao mesmo tempo, você sempre coloca seus desejos por último. Muitos que gostam de agradar os outros acabam ficando emocionalmente esgotados e sentem que seu tempo não é deles. Tudo isso leva ao estresse, ressentimento e medo de várias rejeições. Se você já teve o suficiente, aqui estão algumas dicas sobre como evitá-lo e colocar-se em primeiro lugar.

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10 princípios fundamentais com os quais você elevará permanentemente o nível de felicidade pessoal

Mas o que significa a palavra felicidade para você? Que emoções ela evoca e que imagens vêm à mente quando você pensa nela? Quais são os principais ingredientes da felicidade verdadeira e significativa? Torne-se uma pessoa mais feliz. Como?

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Como encontrar a sua felicidade: 5 passos fundamentais para uma vida mais feliz

Todo mundo quer encontrar a felicidade. Vida feliz. Sem estresse e sem preocupações. Viva seu Sonho. Você sabia que isso não é inatingível, que você pode conseguir muitas coisas sozinho. Quer saber como? Mude você mesmo. Não é tão impossível quanto você pensa.

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Quando sentimos saudades dos amigos da juventude: 6 maneiras de reacender uma velha amizade

Todos podemos concordar que crescer não teria sido tão interessante e bonito se não tivéssemos passado com nossos melhores amigos. No entanto, muitas boas velhas amizades geralmente terminam na idade adulta - talvez você tenha se mudado, mudado de empresa, focado em seu parceiro ou família, ou você e seu amigo simplesmente se separaram. Isso pode ser extremamente doloroso, mas não significa que você não possa reatar a amizade. Preparamos 6 maneiras para você fazer isso.

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Você tem ciúmes de seus amigos? 5 maneiras de se livrar desse sentimento

Já aconteceu com todos nós que sentimos ciúmes - não apenas quando falamos de relacionamentos românticos, mas também de relacionamentos platônicos. É completamente normal às vezes invejar seus amigos, mas o problema surge se você constantemente pensa nisso e, quando se compara com seu amigo, tem uma opinião ruim sobre si mesmo. Por isso, preparamos para você 5 maneiras de não apenas processar essa emoção, mas também superá-la.

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Esses hábitos inconscientes revelam muito sobre sua personalidade

Inúmeras coisas podem ser obtidas de pequenos hábitos e movimentos aleatórios que fazemos inconscientemente. Um aperto de mão aparentemente insignificante e uma brincadeira inocente com o cabelo podem dizer muito sobre uma personalidade ao observador atento. O que dizem os especialistas comportamentais sobre tudo isso e quais são os hábitos que revelam mais do que você imagina.

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7 passos para ativar o poder dos pensamentos positivos

Você costuma acordar de manhã relutante e cheio de pensamentos negativos? Quebre esse ciclo negativo e faça a si mesmo 7 perguntas todas as manhãs!

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17 sinais de que é hora de se divorciar

É normal que relacionamentos de longo prazo passem por momentos difíceis. No entanto, os problemas de um casal às vezes não são apenas pequenas coisas, mas grandes brigas que colocam em risco todo o relacionamento. Neste artigo, revelamos os sinais que indicam que seu casamento está em uma encruzilhada.

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Como superar o medo do fracasso: Se você não tentar, não terá sucesso!

"O fracasso é um sentimento que nos domina muito antes de se tornar um resultado real. É vulnerável, cheio de dúvidas e depois aumenta, muitas vezes de propósito, com a ajuda do medo", descreveu a ex-primeira-dama Michelle Obama em sua autobiografia, Becoming. O medo do fracasso é o freio que nos impede até de começar. É um obstáculo que nos deixa com medo de seguir viagem. Mas também é algo que é completamente possível se livrar.

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Você tem medo de defender suas decisões?

Não se preocupe com o que as outras pessoas pensam. Defenda suas decisões e acredite em si mesmo.

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Como você se sentiria se tivesse tudo o que sempre quis?

Se amanhã você pudesse alcançar seus objetivos e sonhos e conseguir o que deseja, como isso mudaria sua vida? Você já pensou sobre isso? Normalmente, as pessoas se concentram no que não querem, tentam evitá-lo e colocar energia nisso, em vez de alcançar seus objetivos e sonhos.

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