Pare de ficar sentado por horas no trabalho. Se o seu trabalho exige que você fique sentado por oito horas, é imperativo que você se lembre de fazer uma caminhada curta pelo menos a cada hora. Defina um lembrete e vá tomar um chá, encontre um colega para um bate-papo ou faça uma ligação em pé.
Saúde
Encontramos o emprego dos nossos sonhos: dormir. Uma empresa envolvida em testes de colchões para dormir está procurando novos funcionários. Você também pode se tornar isso!
Você costuma lavar o cabelo antes de dormir ou imediatamente o enrola em uma toalha e vai para a cama? De jeito nenhum. Cabelo molhado e deitado na cama não são a melhor combinação. Por que?
Achamos completamente compreensível lavar meias e roupas íntimas após o uso. Embora as opiniões sobre a frequência com que trocar o pijama estejam completamente divididas.
Dizem que o rosto é como um livro que pode ser lido facilmente. Cada pequena ruga está escrita nas páginas deste livro, e cada uma delas significa algo.
Muitas pessoas trabalham sentadas. Portanto, não é incomum que eles comecem a acumular quilos extras ao longo dos anos, mesmo que tentem se alimentar de maneira saudável e se exercitar o máximo possível.
Você ama o cheiro de café fresco pela manhã? É definitivamente um dos nossos estimulantes favoritos, que também pode ter um efeito benéfico na nossa saúde se o consumirmos na medida certa. Não podemos nem imaginar uma manhã sem essa substância inebriante. E você?
Se še spomnite, kako so nas babice strašile, da se nam bo zlepil želodec, če bomo pojedli žvečilni gumi, in da bo tam ostal dolgih sedem let? Tokrat vam razkrivamo, kaj se bo z njim v resnici zgodilo.
Se você quiser chorar - chore. Não segure as lágrimas. Por que? Também porque chorar faz bem ao corpo e à alma!
Dias mais longos, humores mais brilhantes. Os especialistas aconselham como aproveitar ao máximo o verão, principalmente quando sentimos os efeitos do ano pandêmico e o excesso de estresse que ele trouxe.
O que é o "Cérebro Covid"?
Nenhuma intervenção ou intervenção médica é 100% segura, e os pesquisadores dedicam muito tempo para garantir que os riscos mencionados sejam os mais raros possíveis - e que sejam absolutamente menores do que os próprios benefícios. Obviamente, devido à pandemia, muita atenção está sendo dada às vacinas COVID-19 e seus efeitos colaterais.