Sua "personalidade do sono" pode fazer você ganhar peso, e descobrir se você é um urso, lobo, leão ou golfinho pode realmente ajudar sua saúde geral, diz um especialista em sono.
Saúde
Bem, eu consegui... os resultados do teste genético. Você se lembra que fiz um teste genético para descobrir por que meu corpo é tão teimoso em relação à perda de peso e ao estresse, certo? Bem, aqui estão os resultados, e é óbvio que estou fazendo muitas coisas muito erradas, mesmo achando que estava fazendo tudo certo o tempo todo! #facepalm
Estão surgindo novas variantes do coronavírus mais contagiosas do que a original que iniciou a pandemia: são as cepas inglesa, sul-africana e brasileira do coronavírus.
Novas mutações do vírus COVID-19, descobertas pela primeira vez na Grã-Bretanha e na África do Sul, estão se espalhando rapidamente pelo mundo e podem reduzir bastante a eficácia das vacinas existentes. É também por isso que as expectativas para 2021 não são as mais otimistas, e as consequências das mutações do vírus são algo que os responsáveis preferem não nos contar.
Temos para si uma receita de água alcalina, com a qual irá desacidificar o corpo e melhorar o seu bem-estar.
A saúde mental precisa ser cuidada e discutida abertamente. Independentemente de como foi o ano que passou, do quão implacável foi e das consequências que trouxe, devemos estar cientes de que a situação atual afeta a saúde mental e traz sentimentos de medo e ansiedade. No verão aguentamos tudo isso com mais facilidade, mas o inverno pode ser problemático devido aos dias curtos e ao mau tempo. É por isso que hoje nos voltamos para o princípio escandinavo de "friluftsliv".
Se estas saborosas bebidas detox ou bebidas detox estiverem regularmente no nosso menu, então podem realmente ajudar na perda de peso, aumentar o nosso metabolismo e ajudar na digestão!
Manter a saúde ideal não é bom apenas para o seu bem-estar geral, mas também para alcançar todos os seus outros objetivos na vida. Torne-se a melhor versão de si mesmo e terá sucesso em tudo o que fizer.
As mesas balançaram com o peso das iguarias, você comeu com os olhos e não com a cabeça? Bem, então você provavelmente está pagando impostos agora. Mas nada que um detox saudável pós-férias não resolva! Aqui estão 7 passos fáceis para uma desintoxicação pós-férias saudável.
Qual é a maneira mais rápida de curar uma ressaca alcoólica? Leia sobre 6 maneiras fáceis e apoiadas pela ciência de curar uma ressaca alcoólica!
O chá Masala pode ajudar a melhorar a imunidade e a saúde pulmonar, e você mesmo pode prepará-lo de forma rápida e fácil!
Especialmente durante as férias, é muito difícil dizer "não" a biscoitos, doces e outras guloseimas. Sabemos por experiência própria! Mas mesmo assim, podemos nos limitar de forma saudável! Experimente estes 6 truques apoiados pela ciência que reduzirão rapidamente seus desejos por doces.