Bem, eu consegui... os resultados do teste genético. Você se lembra que fiz um teste genético para descobrir por que meu corpo é tão teimoso em relação à perda de peso e ao estresse, certo? Bem, aqui estão os resultados, e é óbvio que estou fazendo muitas coisas muito erradas, mesmo achando que estava fazendo tudo certo o tempo todo! #facepalm
Saúde
Estão surgindo novas variantes do coronavírus mais contagiosas do que a original que iniciou a pandemia: são as cepas inglesa, sul-africana e brasileira do coronavírus.
Novas mutações do vírus COVID-19, descobertas pela primeira vez na Grã-Bretanha e na África do Sul, estão se espalhando rapidamente pelo mundo e podem reduzir bastante a eficácia das vacinas existentes. É também por isso que as expectativas para 2021 não são as mais otimistas, e as consequências das mutações do vírus são algo que os responsáveis preferem não nos contar.
Temos para si uma receita de água alcalina, com a qual irá desacidificar o corpo e melhorar o seu bem-estar.
A saúde mental precisa ser cuidada e discutida abertamente. Independentemente de como foi o ano que passou, do quão implacável foi e das consequências que trouxe, devemos estar cientes de que a situação atual afeta a saúde mental e traz sentimentos de medo e ansiedade. No verão aguentamos tudo isso com mais facilidade, mas o inverno pode ser problemático devido aos dias curtos e ao mau tempo. É por isso que hoje nos voltamos para o princípio escandinavo de "friluftsliv".
Se estas saborosas bebidas detox ou bebidas detox estiverem regularmente no nosso menu, então podem realmente ajudar na perda de peso, aumentar o nosso metabolismo e ajudar na digestão!
Manter a saúde ideal não é bom apenas para o seu bem-estar geral, mas também para alcançar todos os seus outros objetivos na vida. Torne-se a melhor versão de si mesmo e terá sucesso em tudo o que fizer.
As mesas balançaram com o peso das iguarias, você comeu com os olhos e não com a cabeça? Bem, então você provavelmente está pagando impostos agora. Mas nada que um detox saudável pós-férias não resolva! Aqui estão 7 passos fáceis para uma desintoxicação pós-férias saudável.
Qual é a maneira mais rápida de curar uma ressaca alcoólica? Leia sobre 6 maneiras fáceis e apoiadas pela ciência de curar uma ressaca alcoólica!
O chá Masala pode ajudar a melhorar a imunidade e a saúde pulmonar, e você mesmo pode prepará-lo de forma rápida e fácil!
Especialmente durante as férias, é muito difícil dizer "não" a biscoitos, doces e outras guloseimas. Sabemos por experiência própria! Mas mesmo assim, podemos nos limitar de forma saudável! Experimente estes 6 truques apoiados pela ciência que reduzirão rapidamente seus desejos por doces.
Energia - todos nós precisamos depois deste ano louco e agitado. E a melhor maneira de fazer isso é descansar adequadamente. Leia abaixo sobre os tipos de descanso e como alcançá-los.