Os resfriados são considerados uma das doenças mais comuns, principalmente nos meses mais frios. É quando algumas pessoas são poupadas, enquanto outras parecem acordar com o nariz entupido, dor de garganta e dor de cabeça quase toda semana. Perguntamos o que os especialistas pensam: quais são as principais razões pelas quais você fica resfriado o tempo todo e como fortalecer seu sistema imunológico?
Resfriado comum se aplica a chato, e na maioria dos casos estado de doença inocente. É perfeitamente normal experimentá-lo várias vezes por ano, especialmente em outono e inverno tempo. Mas e se você pensa que é continue ficando resfriado ou você não fica resfriado nos meses frios não deixe? Especialistas dizem que existe para isso várias razões, mas que também existem formas de contrair doenças sacudir o mais rápido possível e impedi-los de repetido.
Você sente que está sempre resfriado? Foto: Andrea Piacquadio / PexelsAs principais razões pelas quais você continua pegando resfriados
Razões pelas quais há um frio no outono e no inverno em ascensão, há mais, mas especialistas apontam dois. A primeira é que os dias frios fazem com que passemos mais tempo dentro de casa espaços fechados, onde os vírus se espalham mais rápido e mais fácil. É por isso que algumas pessoas ficam doentes com mais frequência do que outras: mais frequentemente estão localizados entre quatro paredes. Aqueles que frequentam com frequência são os mais propensos a pegar um resfriado reuniões maiores, compre em lojas lotadas, são visitantes regulares eventos e festas... O maior risco também é representado por trabalhos que incluem trabalhando com clientes.
Outra razão importante reside em si para o tempo. Especialmente no outono, estamos acostumados com as temperaturas mais alto pela manhã,v à noite horas, eles descem quase a zero. Para o nosso corpo, tal mudança é natural choque, que aparece em um sistema imunológico mais fraco e consequentemente infecção mais rápida. Também tem um grande impacto mudança de temperatura, quando saímos de uma cama quente pela manhã para uma atmosfera fria.
Outros fatores também afetam o número de resfriados, por ex. idade e nosso sistema imunológico. Crianças eles ficam doentes com mais frequência do que os adultos, e o mesmo se aplica àqueles cujo sistema imunológico é naturalmente um tanto fraco "mais fraco".
Infelizmente, as baixas temperaturas levam ao aumento dos vírus Foto: Pavel Danilyuk / PexelsComo prevenir resfriados?
A melhor maneira de prevenir resfriados recorrentes é cuidar do seu sistema imunológico. Significa que você se esforça para ser viveu uma vida saudável, então é recriado e colocar tudo em seu corpo nutrientes, de que necessita para o seu funcionamento. Também é importante Baixas temperaturas prepare-se bem e assim previna-se frio- a própria sensação de frio pode fazer com que você acorde resfriado no dia seguinte.
Claro, a prevenção também inclui instruções, que recebemos no início da pandemia de COVID: regularmente lavando e desinfecção das mãos, evitação para pessoas que apresentam sinais de doença, usam máscaras…
