A acupuntura dessa parte do corpo pode te ajudar a perder quilos extras!

No Congresso Europeu sobre Obesidade, que aconteceu em Dublin em maio deste ano, eles apresentaram um link interessante: acupuntura e emagrecimento. Especificamente, acupuntura auricular, ou seja, acupuntura da orelha. Sim, você ouviu direito.

pesquisador japonês Takahiro Fujimoto, com doutorado em medicina e engenharia, junto com sua equipe profissional chegou a resultados interessantes. Eles descobriram que a acupuntura auricular pode ajudar a reduzir o desejo por comida, o que, por sua vez, ajuda a reduzir o peso e o índice de massa corporal (IMC). Este método inovador difere da acupuntura convencional, que utiliza agulhas intradérmicas e requer as habilidades de um acupunturista experiente. Em vez disso, esse tipo de acupuntura auricular para perda de peso usa pequenas contas coladas em seis pontos estratégicos na orelha externa.

dr. Fujimoto afirmou em um comunicado de imprensa através da Associação Americana para o Avanço da Ciência que esses seis pontos "estimula os nervos e órgãos que regulam o apetite, a saciedade e a fome". Segundo ele, esse tipo de método ajuda os japoneses a perder peso há décadas. Vale a pena notar, no entanto, que a taxa de obesidade no Japão é muito menor do que os dados do resto dos "países desenvolvidos".

Embora a acupuntura em si não seja uma solução milagrosa para a perda de peso (não funcionará sem uma dieta balanceada e exercícios), ela pode desempenhar um papel importante na perda de quilos extras.

A acupuntura auricular, um ramo exclusivo da acupuntura, baseia-se na ideia de que sua orelha externa reflete todo o seu corpo. Aqui, pequenas agulhas ou contas são colocadas em pontos precisos ao longo dos canais de energia para liberar e revitalizar o fluxo natural de qi. Como resultado, isso poderia aliviar uma variedade de problemas de saúde, desde perda de peso e cessação do tabagismo até o combate ao vício em drogas e alívio do transtorno de estresse pós-traumático.

Um estudo de 2019 publicado pela Medicina Complementar e Alternativa Baseada em Evidências também credita a acupuntura auricular com a regulação do sistema endócrino, aumentando o metabolismo, melhorando a digestão e reduzindo o estresse oxidativo.

E como a acupuntura deve funcionar para perda de peso?

O estudo conduzido pelo Dr. Fujimoto, envolveu 81 homens japoneses acima do peso, com idades entre 21 e 78 anos, que apresentavam altos níveis de gordura abdominal prejudicial. O procedimento de acupuntura auricular utilizou bolas auriculares de metal de 1,5 mm coladas em seis pontos especiais na orelha externa. Essas contas foram fixadas em ambas as orelhas com fita cirúrgica, fornecendo pressão consistente e uniforme nos seis pontos de acupuntura. Além da acupuntura, os participantes receberam orientação nutricional e também foram forçados a monitorar consistentemente seu peso corporal. A ingestão total de alimentos foi cortada pela metade durante o período de tratamento de três meses.

A gordura corporal abdominal não saudável caiu em média dois pontos e o IMC quase três pontos. Os participantes reduziram a circunferência da cintura em uma média de 10,4 centímetros e perderam 4 % de gordura corporal total.