Como conversar com seu filho sobre as crises e o que está acontecendo no mundo?

Como conversar com seu filho sobre acontecimentos e crises no mundo? Sobre as guerras que estão acontecendo. Sobre as crianças que perdem a vida todos os dias em ataques de foguetes. Até nossos filhos podem ser muito receptivos a esse tipo de acontecimento, por isso é bom nos conectarmos ainda mais com eles.

Quer se trate de desastres naturais, conflitos sociais ou notícias perturbadoras, estes eventos podem provocar fortes emoções e questões nas mentes dos pequenos. Como adultos, temos a responsabilidade de guiá-los através destas conversas desafiadoras com empatia e compreensão, e de encorajar a sua resiliência e bem-estar emocional.

Como conversar com seu filho sobre as crises e o que está acontecendo no mundo?

Seu filho precisa mais da sua presença

Em momentos de angústia, a presença de um adulto de confiança pode proporcionar às crianças uma sensação de segurança e conforto. Esteja disponível para discussões abertas e ouça atentamente as suas preocupações e permita-lhes expressar os seus medos sem julgamento.

Deixe seu filho expressar seus sentimentos

Participe de conversas abertas que incentivem as crianças a compartilhar seus pensamentos sobre o que pensam. Evite sobrecarregá-los com detalhes complicados, mas em vez disso adapte suas discussões ao nível de compreensão deles, usando uma linguagem clara, concisa e adequada à idade.

Ajude seu filho a nomear os sentimentos que ele está tendo

As emoções podem ser um desafio para as crianças compreenderem, especialmente em tempos de incerteza. Incentive-os a expressar seus sentimentos. As crianças precisam perceber que é normal sentir uma ampla gama de emoções, incluindo medo, raiva, tristeza ou confusão.

Limitar redes sociais

Minimizar a exposição das crianças a notícias e imagens perturbadoras que possam ser emocionalmente desgastantes ou incompreensíveis para elas. Proteger-se da exposição on-line desnecessária proporciona um ambiente emocional mais seguro para processar informações.

Mantenha a rotina e a estrutura, mas também deixe espaço para flexibilidade

Mantenha um senso de normalidade com rotinas diárias consistentes que proporcionam uma sensação de estabilidade e previsibilidade em meio a tempos incertos. Ao mesmo tempo, seja flexível e esteja atento às suas necessidades emocionais e permita ajustes quando necessário.

Conecte-se com eles: ações para criar um mundo melhor

Ensine às crianças o valor da compaixão, da empatia e da bondade, sendo o melhor exemplo em suas interações diárias. Incentive-os a considerar como eles próprios poderiam contribuir para um mundo e uma comunidade melhor.