Todos os anos, a indústria odontológica vende uma nova geração de produtos para clareamento dental com peróxido agressivo que corrói o esmalte e causa sensibilidade. A medicina ayurvédica indiana consegue o mesmo resultado há milênios – sem produtos químicos, sem dor.
dentes brancos nem sempre se trata de clareamento.Geralmente, são resultado de menos placa bacteriana, menos inflamação, gengivas mais saudáveis e uma higiene bucal eficaz a longo prazo.
A Ayurveda é um sistema médico holístico que existe no subcontinente indiano há 3.000 a 5.000 anos. Sua abordagem à higiene bucal é um exemplo disso. é baseado em três pilaresProteção antibacteriana, limpeza mecânica e desintoxicação profunda dos tecidos.
1. Cúrcuma: O paradoxo amarelo que branqueia os dentes
À primeira vista, parece absurdo. A cúrcuma — um tempero amarelo intenso que mancha quase tudo o que toca — supostamente clareia os dentes? Mas a química tem sua própria lógica.
A curcumina, o composto ativo da cúrcuma, possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antibacterianas comprovadas. Eles atuam contra a placa bacteriana e a gengivite. – dois fatores importantes para a descoloração dos dentes.
Um estudo clínico demonstrou que a ação combinada do extrato de curcumina com uma baixa concentração de peróxido de hidrogênio apresenta um efeito promissor no clareamento dos dentes.
Processo: Misture um quarto de colher de chá de açafrão com uma colher de sopa de óleo de coco e uma gota de óleo essencial de hortelã-pimenta. Escove os dentes. dois minutosEm seguida, enxágue bem. Sua escova de dentes ficará amarela – seus dentes, não.
2. Neem: um antibiótico em poucas palavras
O nim (Azadirachta indica) é conhecido como a “farmácia da aldeia” na Índia. Tem sido usado há milhares de anos como um escova de dentes natural – Eles mastigam galhos e limpam os dentes com as pontas úmidas.
Compostos ativos como a nimbidina, a azadiractina e a nimbinina são responsáveis por sua forte atividade antibacteriana, o que ajuda inibir patógenos causadores de cáries e doenças periodontais.
A avaliação clínica confirmou que o neem é eficaz no tratamento da gengivite e na manutenção da higiene oral. Quando combinado com a cúrcuma em pastas de dente, apresenta um efeito sinérgico contra bactérias cariogênicas.
Processo: Adicione uma gota de óleo de neem orgânico à sua pasta de dentes ou use-o diluído em água como enxaguante bucal.
3. Bochecho com óleo: Desintoxicação oral ayurvédica
"Kavala" ou bochecho com azeite é uma prática ayurvédica na qual se bochecha uma colher de sopa de óleo vegetal na boca por 15 a 20 minutos pela manhã, antes do café da manhã - geralmente coco, sésamo ou neemIsso ajuda a remover bactérias, toxinas e placa bacteriana da superfície dos dentes, gengivas e tecidos moles.
A literatura odontológica moderna descreve essa prática como cada vez mais comum. um método complementar popular de origem natural, que é acessível e tem efeitos colaterais insignificantes. Uma revisão na coleção do NIH confirma que pode ajudar a manter a higiene bucal e a promover a saúde dos tecidos da boca.
Procedimento: ComDe manhã, em jejum e antes de escovar os dentes, tome uma colher de sopa de óleo de coco e 15 a 20 minutos Mova-o lentamente entre os dentes. Nunca o engula. Cuspa-o no lixo, não no ralo, pois o óleo pode endurecer e entupir os canos.
Pare de acreditar que você precisa absolutamente de um sorriso branco. produtos químicos agressivosA indústria tenta convencer você de que o peróxido é a única solução, embora ele possa corroer o esmalte e causar sensibilidade a longo prazo. Medicina ayurvédica Utiliza métodos naturais há milhares de anos, os quais estão sendo redescobertos pela pesquisa moderna.
