A pesquisa mostra que menos da metade das pessoas no mundo ocidental dorme nua, enquanto todo mundo se apega ao abrigo tradicional de pijamas ou roupas íntimas. O que é mais saudável, revelamos no registro!
Com toda a probabilidade, não chegaremos ao fundo do que é mais saudável - ou seja, dormir sem roupa ou dormir com roupa. Mas podemos revelar a você alguns fatos que você deve saber se gosta de dormir nu.
Você vai dormir mais profundamente
Cientistas da Universidade de Amsterdã foram descobertos, que nosso sono é mais profundo quando as temperaturas são um pouco mais baixas. E dormir nu definitivamente fará você se sentir um pouco mais legal.
Pode ajudá-lo a perder peso
Dormir sem roupa por si só não leva a uma figura de sonho. No entanto, esse sono também significa dormir em um ambiente mais fresco, o que comprovado acelera o metabolismo e indiretamente ajuda a perder um ou dois quilos.
É bom para a sua pele
Nossa pele fica coberta por roupas o dia todo. Se dormirmos nus, a pele finalmente terá a chance de respirar um pouco. Isso também mantém nossas células mais flexíveis e protege-os dos sinais de envelhecimento.
Ajuda a manter o cabelo
Se você dorme nu e, portanto, em temperaturas mais baixas, é menos provável que suar. Mas o caminho afeta o aumento da fragilidade do cabelo.
Tem um efeito benéfico em seus órgãos reprodutivos
Para homens e mulheres, quando dormem nus, tem um efeito benéfico em seus órgãos reprodutivos. Claro, isso só se aplica quando a higiene da cama é cuidada.
Isso aumentará sua confiança
Dormir nu ajudará você a se sentir mais em casa em sua própria pele. Isso também aumentará sua autoconfiança, o que terá um efeito benéfico em outros aspectos de sua vida cotidiana.
Ele vai inflamar os prazeres da cama
De acordo com pesquisar aqueles que dormem nus experimentam mais romance em seu casamento e relatam maior satisfação.
