A luxúria se extingue. Você não pode falar sobre isso com ninguém. Você não sabe qual é o problema. Por que não existe mais essa paixão entre vocês?
Muitas pessoas enfrentam problemas durante o sexo sobre os quais se calam. A diminuição do desejo é um desses tabus.
Acredite ou não, existem certos alimentos e hábitos que a reduzem, mesmo sem perceber. O que afeta a libido?
1. Queijo
O queijo pode diminuir os níveis de testosterona porque contém uma enzima que converte a testosterona em estrogênio. Portanto, se você realmente gosta de queijo, tente reduzir sua ingestão diária, pois isso pode afetar sua libido.
Limite a ingestão de queijo. Foto: Engin Akyurt / Pexels2. Estresse
O estresse afeta a todos. É um fator desencadeante para muitos estados de doença. Você está trabalhando demais, está estressado? Tudo isso afeta sua saúde mental e até mesmo sua libido.
3. Você não bebe água suficiente
A falta de água no corpo leva a dores de cabeça, nervosismo e irritabilidade, além de ressecamento vaginal. Beba mais água ao longo do dia para melhorar sua condição corporal e afetar seus hormônios.
Durma o suficiente. Foto: Andisheh / Unsplash4. Não durma o suficiente
Sentindo-se muito cansado para o sexo? Um grande culpado por isso é a falta de sono, se você está muito cansado durante o dia, isso definitivamente afeta sua libido.
5. Medicamentos
Se você toma antidepressivos, eles podem afetá-lo, pois você fica mais calmo, sonolento. Eles também reduzem o desejo por sexo.
Pare de fumar. Foto: Lilartsy / Unsplash6. Fumar
Os cigarros têm um efeito negativo nos vasos sanguíneos, causando aterosclerose, que também afeta o suprimento de sangue para a vagina.
