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Essas coisas matam sua libido e destroem a paixão na cama

Foto: envato

A luxúria se extingue. Você não pode falar sobre isso com ninguém. Você não sabe qual é o problema. Por que não existe mais essa paixão entre vocês?

Muitas pessoas enfrentam problemas durante o sexo sobre os quais se calam. A diminuição do desejo é um desses tabus.

Acredite ou não, existem certos alimentos e hábitos que a reduzem, mesmo sem perceber. O que afeta a libido?

1. Queijo

O queijo pode diminuir os níveis de testosterona porque contém uma enzima que converte a testosterona em estrogênio. Portanto, se você realmente gosta de queijo, tente reduzir sua ingestão diária, pois isso pode afetar sua libido.

Limite a ingestão de queijo. Foto: Engin Akyurt / Pexels

2. Estresse

O estresse afeta a todos. É um fator desencadeante para muitos estados de doença. Você está trabalhando demais, está estressado? Tudo isso afeta sua saúde mental e até mesmo sua libido.

3. Você não bebe água suficiente

A falta de água no corpo leva a dores de cabeça, nervosismo e irritabilidade, além de ressecamento vaginal. Beba mais água ao longo do dia para melhorar sua condição corporal e afetar seus hormônios.

Durma o suficiente. Foto: Andisheh / Unsplash

4. Não durma o suficiente

Sentindo-se muito cansado para o sexo? Um grande culpado por isso é a falta de sono, se você está muito cansado durante o dia, isso definitivamente afeta sua libido.

5. Medicamentos

Se você toma antidepressivos, eles podem afetá-lo, pois você fica mais calmo, sonolento. Eles também reduzem o desejo por sexo.

Pare de fumar. Foto: Lilartsy / Unsplash

6. Fumar

Os cigarros têm um efeito negativo nos vasos sanguíneos, causando aterosclerose, que também afeta o suprimento de sangue para a vagina.

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