Fator de proteção solar (SPF): O que significa o número em um filtro solar?

Então o que isso significa O número do FPS no protetor solar? Quando saímos ao sol, estamos expostos a dois tipos de raios nocivos: UVA e UVB. Fator de proteção (SPF) no creme banho de sol é uma etiqueta numérica que mostra quanta proteção o produto oferece contra os raios UVB responsáveis pelas queimaduras solares. Um número de FPS mais alto significa mais proteção contra esses raios.

No entanto, como o SPF realmente funciona?

Para entender melhor, vamos imaginar um exemplo: Se sua pele desprotegida ficar vermelha após apenas 10 minutos de exposição ao sol, um creme com FPS 15 poderia estender esse tempo para 150 minutos (10 minutos x 15). Assim, um creme com FPS mais alto permite que você aproveite o sol por mais tempo sem se queimar.

No entanto, surge aqui uma questão importante - você pode passar o dia inteiro ao sol despreocupado com um FPS mais alto?

Infelizmente não. SPF não funciona como um traje de proteção mágico. Existem vários fatores que interferem na eficácia do protetor solar, como a intensidade da radiação solar, o tempo de exposição, a aplicação correta do produto e a reaplicação após determinado tempo. Também é importante considerar as condições climáticas, pois nuvens ou água podem refletir os raios solares, mas ainda podem ocorrer efeitos indesejados da radiação UV.

Além disso, é importante entender que o FPS se refere apenas à proteção UVB, enquanto os raios UVA penetram mais profundamente na pele e podem contribuir para o envelhecimento prematuro da pele e o desenvolvimento de certos tipos de câncer de pele. Portanto, é importante escolher um filtro solar que também ofereça proteção contra os raios UVA, rotulados como "amplo espectro" ou "proteção UVA/UVB".

Os números SPF são divididos em diferentes categorias que indicam grau de proteção contra a luz solar. Vejamos o que significam essas categorias:

1. Baixa proteção: FPS abaixo de 15

Cremes com baixo fator de proteção (abaixo de 15) oferecem proteção básica contra os raios solares. Se você tem pele escura ou se expõe ao sol por pouco tempo, essa proteção pode ser suficiente. Mas tenha cuidado, porque mesmo com um FPS baixo, você ainda corre o risco de sofrer queimaduras solares e danos à pele.

2. Proteção média: SPF 15 a 30

Cremes com FPS entre 15 e 30 oferecem proteção solar moderada. Estes cremes são adequados para a maioria das pessoas com pele clara a morena que se expõem regularmente ao sol. A proteção média reduz o risco de queimaduras solares, mas ainda é recomendável usar medidas de proteção adicionais, como usar chapéu e óculos escuros e evitar as horas mais quentes.

3. Alta proteção: SPF 30 a 50

Cremes com alto fator de proteção (de 30 a 50) oferecem melhor proteção contra o sol. Estes cremes são recomendados para pessoas com pele mais clara, pele sensível ou que ficam muito tempo expostas ao sol. Alta proteção reduz o risco de queimaduras solares e danos à pele a longo prazo, incluindo envelhecimento prematuro e aumento do risco de câncer de pele.

4. Proteção muito alta: FPS acima de 50

Cremes com fator de proteção muito alto (acima de 50) oferecem o mais alto nível de proteção solar. Estes cremes são adequados para pessoas com pele extremamente clara, doenças de pele ou pele muito sensível. A proteção muito alta reduz o risco de queimaduras solares e fornece a melhor defesa contra os raios UV prejudiciais.

Quer opte por SPF 15, 30 ou até 50+, é importante aplicar o creme regularmente, evitar o sol mais intenso e usar roupas de proteção e óculos de sol. Com o uso correto do protetor solar, você poderá aproveitar o banho de sol protegendo sua pele dos efeitos nocivos da radiação solar.