자외선 차단제의 숫자가 무엇을 의미하고 피부에 어떤 영향을 미치는지 궁금한 적이 있습니까? SPF 크림을 선택할 때 혼란스러워서 더 높은 계수가 정말 좋은지 궁금해 본 적이 있습니까? SPF의 비밀을 공개합니다!
그래서 그게 무슨 뜻이야 자외선 차단제의 SPF 수치? 태양 아래로 나갈 때 우리는 두 가지 유형의 해로운 광선에 노출됩니다. UVA와 UVB. 크림의 보호 지수(SPF) 일광욕 제품이 일광 화상의 원인이 되는 UVB 광선에 대해 얼마나 많은 보호 기능을 제공하는지 나타내는 숫자 라벨입니다. SPF 수치가 높을수록 이러한 광선에 대한 보호 수준이 높아집니다.
사진: 엔바토그러나 SPF는 실제로 어떻게 작동합니까?
더 잘 이해하기 위해 예를 들어 보겠습니다. 보호되지 않은 피부가 태양에 10분만 노출된 후에 붉어지는 경우 SPF 15 크림은 이 시간을 150분(10분 x 15)으로 연장할 수 있습니다. 따라서 SPF가 더 높은 크림을 사용하면 햇볕에 타지 않고 더 오래 태양을 즐길 수 있습니다.
그러나 여기서 중요한 질문이 생깁니다. 더 높은 SPF로 태양 아래에서 하루 종일 평온하게 보낼 수 있습니까?
불행하게도. SPF는 마법의 보호복처럼 작동하지 않습니다. 자외선 차단제의 효과에 영향을 미치는 요인에는 태양 광선의 강도, 노출 시간, 제품의 올바른 적용, 일정 시간 후 다시 적용하는 것과 같은 몇 가지 요소가 있습니다. 구름이나 물이 태양 광선을 반사할 수 있지만 원치 않는 UV 복사 효과가 여전히 발생할 수 있으므로 기상 조건을 고려하는 것도 중요합니다.
또한 SPF는 UVB 보호만을 의미하는 반면 UVA 광선은 피부 깊숙이 침투하여 조기 피부 노화 및 특정 유형의 피부암 발병에 기여할 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 따라서 "광범위한 스펙트럼" 또는 "UVA/UVB 보호"라고 표시된 UVA 광선에 대한 보호 기능도 제공하는 자외선 차단제를 선택하는 것이 중요합니다.
사진: 엔바토SPF 번호는 다음을 나타내는 여러 범주로 나뉩니다. 햇빛에 대한 보호 정도. 이 범주의 의미를 살펴보겠습니다.
1. 보호력 낮음: SPF 15 미만
보호 지수가 낮은(15 미만) 크림은 태양 광선에 대한 기본적인 보호 기능을 제공합니다. 피부가 검거나 짧은 시간 동안만 태양에 노출되는 경우 이 보호 기능으로 충분할 수 있습니다. 그러나 SPF가 낮더라도 여전히 일광 화상과 피부 손상의 위험이 있으므로 주의하십시오.
2. 미디엄 프로텍션: SPF 15~30
SPF가 15에서 30 사이인 크림은 적당한 자외선 차단 기능을 제공합니다. 이 크림은 정기적으로 태양 광선에 노출되는 밝은 피부에서 중간 정도의 어두운 피부를 가진 대부분의 사람들에게 적합합니다. 중간 정도의 보호는 일광 화상의 위험을 줄이지만 여전히 모자와 선글라스를 착용하고 가장 더운 시간을 피하는 등 추가적인 보호 수단을 사용하는 것이 좋습니다.
3. 높은 보호력: SPF 30~50
보호 계수가 높은 크림(30~50)은 태양으로부터 더 나은 보호 기능을 제공합니다. 이 크림은 피부가 희거나 민감하거나 장시간 태양에 노출되는 사람들에게 권장됩니다. 높은 보호 기능은 조기 노화 및 피부암 위험 증가를 포함하여 일광 화상 및 장기적인 피부 손상 위험을 줄입니다.
4. 매우 높은 보호: SPF 50 이상
보호 계수가 매우 높은(50 이상) 크림은 최고 수준의 자외선 차단 기능을 제공합니다. 이 크림은 매우 고운 피부, 피부 질환 또는 매우 민감한 피부를 가진 사람들에게 적합합니다. 매우 높은 보호 기능은 일광 화상의 위험을 줄이고 유해한 UV 광선에 대한 최상의 보호 기능을 제공합니다.
SPF 15, 30 또는 50+를 선택하든 정기적으로 크림을 바르고 가장 강렬한 태양을 피하고 보호복과 선글라스를 착용하는 것이 중요합니다. 자외선 차단제를 올바르게 사용하면 태양 복사의 유해한 영향으로부터 피부를 보호하면서 일광욕을 즐길 수 있습니다.
