Isto é o que os filhos mais precisam dos pais - ainda mais do que amor!

O que os filhos mais precisam dos pais? Alguns responderão à pergunta com bens materiais. Mas, felizmente, há cada vez menos deles. Outros ainda estão convencidos de que é amor. Eles não estão muito errados nisso, mas os psicoterapeutas estão convencidos de que reconhecer seus sentimentos é ainda mais essencial.

Tradicionalmente, o amor tem sido considerado o elemento mais importante na criação de filhos saudáveis e felizes. Embora o amor, sem dúvida, desempenhe um papel fundamental, uma compreensão crescente da psicologia infantil sugere que há mais do que isso. As gerações anteriores muitas vezes enfrentaram o desafio de navegar através das suas próprias emoções e, como resultado, transmitir traumas emocionais aos seus filhos.

Emoções como a raiva eram frequentemente vistas como indesejáveis na mesa da família. Mas à medida que a nossa compreensão do desenvolvimento infantil se aprofunda, torna-se cada vez mais claro que existe outro componente essencial de uma parentalidade eficaz: validando os sentimentos da criança. Reconhecer e aceitar as emoções de uma criança como válidas contribui significativamente para o seu bem-estar emocional, promovendo as bases da segurança, autoestima, empatia e compreensão.

Do que as crianças mais precisam?

As crianças são como adultos em miniatura; suas experiências emocionais são tão reais e intensas quanto as nossas, embora muitas vezes expressas em termos mais simples. O caminho para a maturidade emocional começa com a validação dessas emoções. Ao reconhecer e reconhecer o que a criança está sentindo, os pais estabelecem as bases para uma base emocional segura. No passado, certas emoções, especialmente aquelas consideradas “negativas”, como a raiva ou a tristeza, eram rejeitadas ou reprimidas. Embora esta abordagem fosse bem-intencionada, inadvertidamente comunicava às crianças que os seus sentimentos eram inválidos ou sem importância. Hoje, os especialistas afirmam que aceitar e validar estas emoções é crucial para o crescimento emocional de uma criança.

A validação comunica à criança que seus sentimentos não são apenas aceitáveis, mas também aspectos essenciais de sua identidade. Quando as crianças recebem validação consistente, elas desenvolvem um senso saudável de autoestima. Essa autoconfiança torna-se uma bússola que os orienta nos desafios da vida, capacitando-os a se expressarem de forma autêntica e a navegarem nos relacionamentos com confiança. Por outro lado, a ausência de validação pode levar a uma série de desafios emocionais. As crianças que sentem que os seus sentimentos são inválidos podem lutar contra a dúvida, a insegurança ou a incapacidade de se expressarem de forma eficaz.

Cultivando empatia e compreensão

Validar os sentimentos de uma criança vai além de simplesmente reconhecer os seus sentimentos; porque também cultiva empatia e compreensão. Ao ensinar aos filhos que os seus sentimentos são importantes, os pais incutem-lhes a capacidade de ter empatia pelos outros. Essa compreensão torna-se uma ponte que os conecta às diversas experiências emocionais das pessoas ao seu redor.