Jos mietit, mitä lapset tarvitsevat eniten vanhemmiltaan, alla oleva luettelo on hyödyllinen.
Mitä lapset tarvitsevat eniten vanhemmiltaan? Jotkut vastaavat kysymykseen aineellisilla hyödykkeillä. Mutta onneksi niitä on yhä vähemmän. Toiset taas ovat vakuuttuneita siitä, että se on rakkautta. He eivät ole tässä kovin väärässä, mutta psykoterapeutit ovat vakuuttuneita siitä, että tunteidensa tunnustaminen on vielä tärkeämpää.
Perinteisesti rakkautta on pidetty tärkeimpänä tekijänä terveiden, onnellisten lasten kasvattamisessa. Vaikka rakkaudella on epäilemättä keskeinen rooli, lasten psykologian kehittyvä ymmärrys viittaa siihen, että siinä on muutakin. Meitä edeltäneet sukupolvet kamppailivat usein haasteen kanssa navigoida omien tunteidensa läpi ja sen seurauksena siirtää emotionaalista traumaa lapsilleen.
Kuva: Unsplash/Caleb WoodsTunteet, kuten viha, nähtiin usein ei-toivotuina perheen pöydässä. Mutta kun ymmärryksemme lapsen kehityksestä syvenee, käy yhä selvemmäksi, että tehokkaassa vanhemmuudessa on toinenkin olennainen osa – vahvistaa lapsen tunteita. Lapsen tunteiden päteviksi tunnustaminen ja hyväksyminen edistää merkittävästi hänen emotionaalista hyvinvointiaan edistämällä turvallisuuden, itsearvon, empatian ja ymmärryksen perustaa.
Mitä lapset tarvitsevat eniten?
Lapset ovat kuin pienoiskoossa aikuisia; heidän emotionaaliset kokemuksensa ovat yhtä todellisia ja intensiivisiä kuin meidän, vaikka ne ilmaistaan usein yksinkertaisemmin. Polku emotionaaliseen kypsyyteen alkaa näiden tunteiden vahvistamisesta. Tunnistamalla ja tunnustamalla lapsen tunteet vanhemmat luovat perustan turvalliselle tunneperustalle. Aiemmin tietyt tunteet, erityisesti ne, joita pidettiin "negatiivisina", kuten viha tai suru, hylättiin tai tukahdutettiin. Vaikka tämä lähestymistapa oli hyvää tarkoittava, se välitti vahingossa lapsille, että heidän tunteensa olivat virheellisiä tai merkityksettömiä. Nykyään asiantuntijat väittävät, että näiden tunteiden hyväksyminen ja vahvistaminen on ratkaisevan tärkeää lapsen tunnekasvulle.
Kuva: Unsplash/Nathan DumlaoValidointi viestii lapselle, että hänen tunteensa eivät ole vain hyväksyttäviä, vaan myös hänen identiteettinsä olennaisia puolia. Kun lapset saavat johdonmukaista validointia, he kehittävät terveen omanarvontunteen. Tästä itseluottamuksesta tulee kompassi, joka ohjaa heitä elämän haasteiden läpi ja antaa heille valtuudet ilmaista itseään aidosti ja luottavaisesti navigoida ihmissuhteissa. Sitä vastoin validoinnin puuttuminen voi johtaa lukuisiin tunnehaasteisiin. Lapset, jotka kokevat tunteensa kelpaamattomiksi, saattavat kamppailla epävarmuuden, epävarmuuden tai kyvyttömyyden kanssa ilmaista itseään tehokkaasti.
Empatian ja ymmärryksen kasvattaminen
Lapsen tunteiden vahvistaminen on muutakin kuin pelkkä heidän tunteidensa tunnustaminen; koska se kasvattaa myös empatiaa ja ymmärrystä. Opettamalla lapsille, että heidän tunteillaan on merkitystä, vanhemmat juurruttavat heihin kyvyn tuntea myötätuntoa muita kohtaan. Tästä ymmärryksestä tulee silta, joka yhdistää heidät ympärillään olevien erilaisiin tunnekokemuksiin.
